dear大夥兒： 明天就是二暑了，想必大家現在都很興奮吧？很遺憾這次不能跟 你們一起去，第二階段特訓舉辦以來，已經參加過三次，種種回憶 我都珍藏在心裡...大二也許有些緊張，不知道十天會是什麼樣的狀況， 大三則應是摩拳擦掌，充滿著躍躍欲試的活力吧？嗯...至於大四的我們， 只有在這邊遙祝你們順利成功，精神與你們同在喔！加油加油！！ 臨行前的一些小叮嚀，還是忍不住要老生常談一下，今天最好別太晚睡， 出去在外，安全還是最重要的，看了新聞發現苗栗也是颱風的警戒區， 為了你們的安全我是覺得可以考慮一下延期，據我所知現在幹部群也在認真考慮了～～ 嗯，不管結論如何，還是希望大家以安全為第一要務喔！！ 十天算是不短的時間，我們的經驗是在第四第五天的時候會有撞牆期出現， 也就是生理和心理的壓力都達到一個高峰，這個時候可以稍微放鬆一點， 不管是休息半天或是有什麼特別的活動，都可以讓大家轉換一下心情， 不要把自己逼得太緊，重要的是成效，也就是質勝過量，適度休息，可以走 更長遠的路。可能幹部群要辛苦一點，隨時注意大家的身心狀況，希望大家 可以快快樂樂赴訓，平平安安回家～ 不知道有沒有人負責帶醫藥箱的？最好準備暈車藥和擦傷藥，透氣膠布 跟消毒棉片，如果可以準備酸痛藥布也不錯，雖然沒什麼用，因為每天都會有 新的酸痛出現，但如果酸的受不了也是聊勝於無，在入睡前可以稍微按摩一下 幫助入睡，用熱毛巾敷一下也不錯。 帶數位相機的人要特別小心水喔！去年豐全哥哥就是因為這樣相機就報銷了， 而我則是帶手機上山受潮，手機就壞了～所以要注意相機手機的安全，保持乾燥， 不要成為下一個受害者。：P 嗯～又拉拉雜雜的說了一堆...不過我想以後這樣囉唆的機會是不多了， 祝福大家練拳順利，功力大進！帶拳的人不要給自己太大壓力，練拳的人 專心合作，雙方互相配合之下一定會有良好成效的，相信這次暑訓也會變成 國術社很棒的回憶，大家加油囉！ 閉關老人 文婷 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.168.25