這是我這幾年的經驗： 練拳一開始一年左右，大概是滿快樂的時期 因為在社團上學長姊有問必答，而且老師又強 只要好好練，就一定能練出一些成果， 而且方向明確，努力一定不會白費 然而，再往上練下去，就會進入到了我所謂的妖魔道 這是練武之人必經之道 身於此中，就好像置於十里霧中一般， 同好間也漸漸彼此不能互相討論，因為練習的重點也都不盡相同 而且也不確定自已的方向到底是真是假 有的人怕了，就回頭，在自已確定的地方打轉，不再往下進了 有的人一輩子就在這霧中打轉，出不來 置身此中，學長姊、老師再強，也幫不了自已， 而且外界的資訊，也無法辯識是真是假，於是就是似而非，以訛傳訛 一切只有自已想辦法突破 突破的方式有幾種，給大家分享一下： 自已要有信心--- 這是最重要的，有太多人就是不相信自已 也不相信自已練的武術 到處求證。結果聽到越來越多種說法， 使得自已反而更失去方向了 問剛突破困境的學長姊--- 如果覺得老師太遠了，其實最好的方式就是問剛突破困境的學長姊 為什麼呢，因為他們剛突破，自然印象就深刻， 比較容易給一些中肯的建議 如何看得出突破了困境???答案很簡單，就是突然進步， 或突然很用功的學長姊。因為突破了，就會有興趣，有興趣 就會很用功了。 不要急功： 其實這個時候，我就會試著放鬆自已，嘗試把注意力放在其他地方 如功課啦、美眉啦，但是對於練拳而言卻是不能停的 結果往往有一天，就會忽然開通了(三關九節的道理就是我大三到 大四間的一個午睡中悟出來的) 大致上方法就是這樣，我認為如果遇到困難就去解決，最好解決完後，也把這些 心得給大家分享。要開出一條好路給後來練武的人走得順利(雖然他們還是 一定得經歷這種可怕的妖魔道)。其實像三關九節，放鬆出力，力量整合、用心練拳 這些看似簡單的原則，其實是經過了三四年的累積才出來的 因此，如果有人渡過了這一段大瓶頸，我要恭喜他，然後要他po心得 蔡作敏 上 -- 萬事不強求 靜待有緣人~~~ --

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