※ [本文轉錄自 iceball 信箱] 作者: [email protected] ([email protected]) 標題: [心得] 運動傷害之三：膝蓋 時間: Mon Aug 1 15:33:23 2005 作者: iceball (果子貍) 看板: EditEvonne 標題: [心得] 運動傷害之三：膝蓋 時間: Mon Aug 1 15:32:11 2005 升段之前使用的招式是大外割和掃腰，這兩個四平八穩的招式可以讓我升初段 ，但是沒有辦法完成我的夢。升段之後就改練內腿，再外加上會有含嘛及動作 ，單膝跪地是很平常的事，扛到體重破百的小朋友在跳兩下比跪地還慘。就這 樣我的膝蓋就爆了！大二去修生物力學的課才知道膝蓋沒有什麼痛覺，所以痛 起來時就表示膝蓋受了很嚴重的傷害。膝蓋由前後十字韌帶保護，裡面還有軟 骨在磨和。常見傷害為前十字韌帶受傷，功能是膝關節最主要的穩定構造，讓 關節能夠在擺動時保持平衡不會有其他的運動（徑動和旋動），韌帶沒有知覺 器官受傷不會有感覺，但是會引發其他的問題像是走路不穩、大腿肌肉疲勞。 後十字韌帶是煞車用的韌帶（？年代久遠早還給老師了），如果受傷（幾乎沒 有人會傷到）還是可以走路前進但是可能沒有辦法停下了。受傷的韌帶可以由 手術復原，而且接回去的韌帶可以有更強的強度給運動員使用。這裡就請問剛 做完手術的大小姐了！ 我的前十字韌帶應該是因為大腿肌肉使用強度變大造成拉傷！ 我的軟骨應該是跳跳內腿單膝跪下造成磨損！ 在此僅紀念為夢而損耗的右邊膝蓋！！ -- 我不是運動員，所以絕對不會去做手術來虐待自己！！！ -- 拉關係 套交情 搞派系 弄糾紛 參砂子 挖牆角 --

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