活動內容: （一）田徑比賽： 男子100公尺、女子100公尺、男子200公尺、女子200公尺、男子400 公尺接力、 女子400公尺接力、800公尺混合接力、男子跳遠、女子跳遠、男子鉛球、女子鉛球、 3000公尺大隊接力。 （二）游泳比賽： 男子50公尺自由式、女子50公尺自由式、男子100公尺自由式、女子100公尺自由式、 男子50公尺蛙式、女子50公尺蛙式、男子200公尺自由式接力、女子200公尺自由式接力。 （三）16人制拔河賽。 （四）啦啦隊比賽。 比賽計分： 1、個人項目: 錄取前八名計算成績，獲第一名者，給於9分，二至八名者， 各給於7、6、5、4、3、2、1之得分。 2、團體各項目：團體項目包括16人制拔河、趣味競賽、啦啦隊比賽、田徑 及游泳接力賽，其得分加倍計算，並以總分高低判定團體總錦標名次之先後。 獎勵： （一）個人項目取前3名獎勵，第1、2、3名各頒獎牌乙面，獎狀乙紙。 （二）團對項目取前4名獎勵，第1、2、3、4名各頒獎盃乙座。 （三）團體總錦標取前4名，各頒獎盃乙座。 （四）精神錦標取1名，頒獎盃乙座。 趣味競賽項目: 一、活力四射 （一）人數：每隊廿人（男、女各十人） （二）器材：竹竿、竹籃、網球 （三）比賽方法和規則： 1、每隊需派員將竹竿扶正於半徑五公尺的圓圈中央。 2、竹竿高四公尺，竹竿頂端固定一只竹籃。 3、每隊共發給100顆網球，比賽計時一分鐘，隊員需站在圓圈外圍，將網球 拋入竹竿上的竹籃內。 4、比賽結果，以竹籃內進球數目的多寡為獲勝依據。 二、百發百中 （一）人數：每隊十二人(男、女各六人)。 （二）器材：活動籃架、籃球。 （三）比賽方法和規則： 1、十二位隊員在投籃線後排成一縱列，依次輪流於投籃線出手投籃，出手後無論 有無進球即到縱列的最後一位排隊，以此類推每位隊員輪流投籃至時間終了。 2、每隊可安排一位隊員固定至籃框下負責撿球，時間以90秒計時，以90 秒內進球數多寡為獲勝依據。 3、投籃線至籃架距離2公尺。 三、迴轉壽司 （一）人數：每隊十二人，男、女各六人 (男性不足得以女性代替，每隊人數不足不得比賽)。 （二）器材：合球、合球框架。 （三）比賽方法和規則： 1、每隊十二人，三人為一組共四組，設置A出發點和B折返點（相距30公尺）， 鳴槍比賽後三人背對背以手相勾成一圓形，於此圓中放置一合球。 2、第一組由A出發，途中合球需緊靠三人背部不可掉落，移動至B處時將球投入 球框後回出發點。 3、若途中將球掉落需當場將球撿起固定，再繼續進行比賽。 4、行進中手掌不可接觸球。 5、本項競賽採計時決賽，最短時間完成之隊伍即為優勝。. （四）未依規定進行者，視為犯規，每次犯規加時5秒。 四、筷子夾蛋 （一）隊十二人分為六組（一男一女），男女各六人 (男性不足得以女性代替，每隊人數不足不得比賽)。 （二）棒、排球。 （三）比賽方法和規則： 1、以兩人為一組（需為一男一女），鳴槍開始後，從籃子中拿起兩根竹棍的 兩端並用竹棒夾住2個排球。 2、不使球落到地上，小心地跨過低欄、鑽過繩子，並繞過終點標誌筒。 3、繞過標誌桶後將竹棒和球拿於手中之後返回起跑線並放入籃子（全程30公尺）。 4、上一組回到起跑線並將器材全數放入籃子後，下一組再從起跑線出發。 5、若排球掉到地上的話，則原地把球撿起來重新再開始。 五、忍者水上飄 （一）人數：每隊三十人（男十五人，女十五人），五人為一組，共六組 (男性不足得以女性代替，每隊人數不足不得比賽)。 （二）器材：地墊三塊。 （三）比賽方法和規則： 1、五人排成一縱隊，利用三塊地墊使五人在身體任一處未接觸地面之情況 下由A處到達B處與第二組隊員交接。 2、以各隊最後一人完全通過終點才可與下一組隊員交接，六組完成後即為完成比賽。 3、鳴槍出發前，所有隊員皆於起跑線後準備，待鳴槍後始能出發。 4、任何一人身體的部位接觸地面即為犯規，裁判將原地舉紅旗，待動作修正完成， 裁判舉白旗後始能繼續進。 5、A處至B處相距25公尺。 六、4人5腳 （一）人數：每隊二十四人，四人為一組， 第一、三、五組為女生，第二、四、六組為男生。 （二）器材：魔鬼粘、圓錐桶。 （三）比賽方法和規則： 1、每一組成一縱隊於預備區內，第一組隊員於出發前，先將魔鬼粘分別固 定於各人的腳踝，六位隊員皆須完成動作，並由隨行裁判檢查後預備出發。 2、鳴槍後即出發，前進至前方25公尺處之折返點返回（由圓錐桶右方繞 至左方），折返回程時，當隊伍的最後一人通過出發線，退至預備區， 隨行裁判舉起白旗時，下一組始能繼續前進。 3、第一組出發後，第二組可前進至預備區預備，將道具先行準備完畢。 4、各隊隊伍在行進間有脫隊、道具脫落之情形，隨行裁判將原地舉紅旗， 參賽隊伍必須於舉旗之點原地整隊並固定道具，待隨行裁判舉起白旗始能繼續前進 5、全程採計時決賽，以完成時間最快者為第一名。 有些項目還挺有意思的 意者請洽 Ri 溫明勳 PHS:5324 --

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