作者kuoly1 (JaylaK)
看板NTUGOLF
標題Re: [體能] 訓練紀錄表
時間Wed Sep 29 23:27:26 2010
※ 引述《NtuForestK (森林K)》之銘言：
※ 引述《ericmustlive (浩南小周)》之銘言：
※ 引述《maplesida (楓葉西打)》之銘言：
※ 引述《ericmustlive (浩南小周)》之銘言：
※ 引述《ericmustlive (浩南小周)》之銘言：
Name 9/27 9/28 9/29
法Q 5600run 景新6盒
LuLu 4000run
ROB 景新6盒
問號
漸層
彥廷 4000run 景新6盒
阿強
令沅
Jayla 青年不知道幾盒...
軒宇
NIKE 青年5盒左右
Danny 關渡喬大Ｐ鐵七盒 大新店Ｐ鐵五盒&重訓室：握推+那個老師說的什麼旋轉機
力龍
Henry 景新4盒
Nana
大咪 4000run
阿如
每天跑了多少步 或做了多少重訊 都請PO上來喔~
這樣才能給那些在家睡覺的人一些警惕
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◆ From: 211.21.153.98
※ 編輯: ericmustlive 來自: 111.185.67.92 (09/28 18:36)
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◆ From: 114.32.91.103
※ 編輯: maplesida 來自: 114.32.91.103 (09/28 22:58)
1F：→ LauLu:喬大好貴喔...... 09/28 23:31
2F：→ maplesida:喬大真的還滿貴的,有點後悔買了百盒卡,但是離我家還滿近 09/28 23:37
3F：→ maplesida:的 09/28 23:37
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◆ From: 111.185.67.92
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◆ From: 220.134.38.149
4F：→ hans19881126:好奸詐喔馬上就回來PO訓練成果。 09/29 23:18
5F：→ hans19881126:對了你今天回去是不是走錯路? 你提早右彎了 09/29 23:18
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◆ From: 118.231.73.117
6F：→ kuoly1:對了...大推Nana的英文好到我超慚愧的... 09/29 23:51
7F：推 hans19881126:原來NANA不是只會唱歌而已... 09/30 00:08
8F：推 ericmustlive:不知道這個ＮＡＮＡ會不會唱歌 09/30 00:20
9F：→ kuoly1:就星期六請NANA開金嗓囉~ 09/30 09:43
10F：推 hans19881126:這樣我們豈不是聽不到@@ 09/30 09:50
11F：→ kuoly1:那就開巡迴演唱會囉~y 09/30 09:52
12F：推 hans19881126:就當作下星期迎新餐會的特別節目吧XP 09/30 10:11
13F：→ kuoly1:等等...我們在這邊聊的這麼開心...NANA人呢?? 09/30 19:56
14F：→ chunyulai:我要聽中島美嘉的...(被拖走 09/30 20:12
15F：推 hans19881126:她在練歌 09/30 21:39
16F：→ kuoly1:練歌喔~那大家快點歌吧!!! 09/30 21:45
17F：推 hans19881126:學妹我發現你滿入戲的耶 09/30 22:30
18F：→ kuoly1:哈哈~要不然生活很無趣耶~ 09/30 22:33
19F：→ NtuForestK:阿財SINGING:給我錢給我錢給我錢錢錢$$$$ 10/03 00:42