作者chchan (一隻青蛙跳下水)
看板NTUFVOLLEYBL
標題[男排] 明天練球
時間Thu Nov 19 23:56:22 2009
因為明天八點才有場
然後我有些事所以要大概七點才能到
因此~
麻煩學弟們下課以後先去網球場隔壁那個牆會合
簡單熱身以後請
"下手" 連續50 成功以後請挑戰100
"上手" 同上
"扣牆" 連續20
先完成的就等一下還沒好的~
然後
"跑八" 幾個人就 X 30 (EX: 5個人請接150個)
一樣下手完換上手
這樣應該就夠玩到我回來了= =
請大家告訴大家~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.52.253
1F：推 grimmagic:明天有空我先過去看學弟好了 11/20 00:07
2F：推 grimmagic:說好的練球呢？你死到哪了，怎麼變我在帶…… 11/21 02:17