作者chchan (一隻青蛙跳下水)
看板NTUFVOLLEYBL
標題[男排] 重量訓練！
時間Sun Mar 8 20:44:38 2009
無意間搜到的
http://web.nchu.edu.tw/~fachen/coach4.4.htm
大家可以參考參考～！
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