(咳咳) 嗯...很久沒寫了，不過昨天被操得很有感覺， 所以再來寫一下~~ 人員：Yy、老皮、林穎、怡安、彭鏇、小侑、饅頭(提早走，躲過一劫XD) 昨天所幸男排有場，而且我們一用就是用到9點半， 阿邱先生說，「反正這周沒比賽，來練練體能好了！」 ...嚇的我倒退一萬步...今天身體不太舒服XD 阿邱說我們悠哉太久了，於是殘酷舞台表演開始... 以下挑我想記的寫~~ 先是兩人一組 接短打長，聽說是要20下，我跟彭鏇不知不覺中應該有達成， 然後不小心就在這裡累到了(誤) 後來就是用半場皆對角線的球，阿邱 或丟擊地上，或發射滾地球，接起來就對了， 然後你就會看到很多青蛙跳阿跳(失敗的處罰)。 後來又玩了一個，榮登我「今日最好玩」的一項： ────────────── B waiting for A ↓ +++++++++++++⊕+++++(網子) still A↑ ────────────── 上圖表示A, B二人為一組。A首先於網前自拋過網，迅速穿越網子並將球輕輕向後打 (是背對網子打喔←此為重點！) 接著就是B了，等待在其後的B，接A往後打的球，依舊，再打過網， 然後穿越 往後打(循環) 基本上，這應該是在訓練舉球員背舉的那種感覺吧， 當然，其他人也要會往後打， 然後呢，大夥兒打得亂七八糟XD 有完成一個循環就可以偷笑了， 莫名其妙這個遊戲讓我大腿累爆~~ 爆吧！今日重點。 後來也忘了在幹嘛，反正就是在做個體能3循環 依序是 仰臥起坐20下、大腿跳左跳右20下、把你腳推倒(推左推右)20下、dead Fish20下 、後來又加一個(我不會形容耶XD) 就是 躺平 腳抬起來 手伸平，上半身微微立起。 (看得懂就看得懂，看不懂就算了)反正這個超累的就是了→持續20秒。 做到第三輪的時候真的很有感覺，整個背肌超酸，沒關係！ 根據往例，會越做越順！加油~各位！ 這天，我發現... 我們家的旋風好會唉喔...學妹，撐住阿！你真是可愛~~ 雖然愛亂叫、發牢騷，但還是會傻傻向前衝，有前途！ 怡安，加油阿，多打球吧！你反應都慢慢的，遠古動物嗎(噗!) 老皮，我今天居然看到你大一的模樣，真是懷念，就是那一副快死掉的樣子， 頹廢中帶著慵懶，酷斃了>///< 好想從旁邊揮你一拳(我在胡說些什麼 O.o") 林穎，背後的球好好練吧！ 饅頭，球記得送尖點，弧度不夠，高度也不夠。 小侑，你都在練舉球，沒看到耶，加油吧~希望你能舉個好球！ 郭Yy，今天操得很過癮，喔耶~~ 謝謝阿邱，謝謝男排的場，大家加油唄！ --

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