（一）賽前 1.先發先上場站位，確認彼此的防守位置，特別是模糊地帶要說清楚 2.可以的會賽前幾天就確認先發，如果比賽當天狀況不對再換人。 3.先發的請早一點來熱身。 （二）場上 1.節奏要打出來，不要打太急。再來，氣勢很重要，打球的時候要high 一點，不要死氣沉沉的。 2.即使失誤了有不要在意，彼此之間要互相鼓勵，如果有漏接的情形一 定要馬上溝通確認那個位置的球到底是誰要接。 3.不論如何，後排一定要準備接發球及殺球，邊邊角角的球在不會受傷 情況下也要盡可能的去救。 4.前排的要封網，不論封不封的到，至少可以給對手製造壓力。 5.隨時準備接球，不要等球過來了才有動作，這樣子會來不及。接球的 時候記得喊聲，不要一堆人去搶一顆球，除了接球的之外，其他人要 記得補位。 6.一傳要接穩，舉球員才不會那麼辛苦需要去追球，這樣子才會有比較 多的攻擊機會。 7.舉球員要做思考，判對球應該舉給誰。 8.攻擊手要積極，有機會就要出手，但是不要掛網，一定要打過。 9.發球要穩。比數近時，先穩打，發那種一定可以進的球；等到比數拉 開再各自出大絕。 （三）場下 1.如果發現場上球員狀況不對就要喊暫停，如果對發連續得分也要喊一 下暫停。 2.場下的人要有隨時上場的準備。 3.觀察對方球員的狀況，提供情報給場上球員。 --

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