由於本人上班之後越來越懶惰去學校打球 XD 加上我也畢業啦 比賽又不能靠我了 XDXD 所以最近大概都一兩個星期才出現一次 哈哈 [可是我五點就下班了哈哈哈 還可以比上第九節的早到 炫耀] 今天很難得跟大一大二的學妹一起在場上打球 大一的是因為沒機會了哈哈 大二的好像也沒一起打過 先誇獎一下 學妹們攻擊都有進步 大家有比較敢打 雖然還是不太穩又還沒猛到可以一球打死人 不過攻擊應該比較好練啦[個人覺得 XD] 我是覺得還是基本動作的問題 平常練了腳步 但在場上球來的時候都跑得亂七八糟 有些人打了球以後會重心不穩 這就是動作有問題 還有很多人會往前跳卻沒什麼往上 這也是不對的 至於為什麼我們都贏不了呢 想必大家一定也知道問題是出在防守 整體來說接球很糟!! 除了驢子跟憨人 尤其是接發球 還有轉到後排中時很多人都會躲避球 球速比較快的殺球或是上手發球 就算接不到位也不應該讓球直接掉地上 chance球跟下手發球 理論上是一定要接到舉球員手上才對 平常練球的時候看起來好像接球還好 沒有那麼糟 但一上場好多人都站得死死的 腳步很遲緩 不移動身體亂揮手 不正面接球 無法判斷球的落點 不喊聲 讓球 甚至蹲下閃球.. XDXD 所以..又是老話一句 基本動作很重要 大家好好加強一下下手吧 還有要加強一下體能 大家移動的速度太慢了 有一球我一個24歲的老人從後排中快要到底線衝到2號位網前用下手送第三球 XD 年輕人們 腳步加快一點啊 不要每打完一球就站在那邊看戲 XDXD 舉球的話 還是只有憨人一個人在撐.. 發球..要進 =.= 穩一點的人練習一下打點 還有今天打了新隊形 應該覺得很新鮮吧 其實我也沒打過這個隊形 不過打中間跟打長攻這種隊形的變化都差不多 所以基本上換位就是那樣 反正就固定位置 只要知道自己的防守範圍就好了 換位的時機大家要好好拿捏 不能忘記 因為一個人忘記整個隊形就亂了 要用點腦 其實一開始打排球 應該都會覺得殺球的人比較帥 但是怎樣可以有機會殺一個好球呢 首先一傳要到位 接球要好好接 舉球員才比較容易舉好球 攻擊手自然就比較有機會攻擊成功 講過好多次啦 希望大家可以正視接球的重要性 千萬不能只想攻擊不接球啊 [雖然我以前打主攻的時候完全是個不好的示範 XD] 反正你們再來的比賽就是下學期了吧 還有很多時間可以練 憨人跟阿邱這麼辛苦帶你們練球 如果可以看到你們的進步就是最好的禮物啦~~ 報告完畢 -- ╭─╮╭─╮╭┼╮╭ ╮ ╭┬╮╭─╮╭─╮╭╭╭ │ ╭─┤ │ ╰─┤ │││├─┘│ ││││ ╰─╯╰─┘ ╰╯ │ ╯╯╯╰─╯╰─╯╰┴╯ ╰╯ --

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