※ 引述《zzh6616 (zzh6616)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 tabletennis 看板 #14Og42KJ ] : 作者: kuting (教球教不完) 看板: tabletennis : 標題: Re: [問題] 反手拉 : 時間: Thu May 11 10:44:32 2006 : 小弟又來發表拙見了... : 其實關於反手拉 : 最重要的要注意的是手腕 : 在拉的時候都是手腕會先整個下垂再甩出去的感覺 : 注意喔是只有手腕喔 : 然後因此會帶動你的小臂也跟著甩出去 : 所以是手腕帶動你的小手臂而不是小手臂先動手腕才跟著動的 : 這就是很多人動作很大 看起來很吃力 但是不會過的原因 : 另外 你是用小手臂拉球的話大手臂通常也會跟著動 : 這樣反而使你使不上力 : 球的旋轉與速度都沒有了 : 所以只要注意你是用手腕甩出去的那個力量拉 : 動作其實非常的小... : 有人說就像是丟飛盤的感覺,其實差不多,只是拉球動作再小一點而已 : 因為還要準備拉下一球... : 還有一點 : 很多人都會以為反手拉球準備時 : 手是放在自己的左腰的地方 : 然後順勢往右邊甩出去 : 但是其實最好是放在大概肚子的地方等球 : 然後往前拉 : 原因有很多,在此不詳細說明 : 可以去看看那些選手反手拉球前手都是在身體前面的 : 然後此時拍面要盡量拿垂直一點往上拉 : 因為這樣才能比較紮實的咬到球 : 咬到球以後再把拍面壓下來往前甩出去球就不會噴出去了 : 上面幾個步驟的動作都是非常小 : 而且是一氣喝成的 : 所以用講的實在很難講阿.... : 還有就是關於gates大提到的擊球點 : 其實我覺得不管在哪一種擊球點都可以 : 上升前期拉球(這應該比較難練) : 通常拉過去的球都很快 : 因為你是在球一彈起來就拉了 : 拉過去的球都比較像speedo : 通常對方也比較反應不過來 : 因為那個擊球點很早 : 最高點拉球 : 拉過去的球是比較有質量的 : 通常下旋球可以在最高點拉球 : 比較穩 : 下降期拉球 : 通常你可以在判斷不清來球時 : 等球掉下來一點再把它摩擦加轉回去 : 過渡性打法 : 其實很好用 : 在你一直被吃發球的時候可以派的上用場 : 分享小心得 : 久久po一次文 : 每次一po就是很長的文 : 我也不想啊... 我就覺得好像哪裡怪怪的，怎麼跟我在C級教練學的跟自己打的經驗完全不同= = 所以跑去找了那篇的原文...推文有人提出質疑: → jcboy:再推好文!! 05/11 11:14 推 jcboy:想請問一下除了要用到手腕的力量,身體的力量有用到嗎? (腰?) 05/11 11:18 推 draco9890:為什麼跟某甲組講的剛好相反...他要我手腕先別動 05/11 12:55 → arta001:學長教我的時候也是說先不要動手腕，練穩定性。？ 05/11 13:05 推 kuting:囧..大概每個人打法不一樣吧..但是主要是靠手腕是不會錯啦? 05/11 13:16 推 SCHLAGER:主要靠腰腿啟動 反手的行程比較短 一定要用到下盤的力量 05/11 17:51 推 san009:有沒有人可以教日直反手拉... XD? 05/11 23:00 推 lpqqman:其實可以參考格林卡拉朱世赫下旋球的拉法，就比較知道了~~ 05/13 02:36 → lpqqman:動手腕拉出去的球，隱避性很強，而且帶有一點側撇，但不會 05/13 02:38 → lpqqman:很穩就是了，所以建議先不要動手腕，用手臂帶球結合轉腰， 05/13 02:40 → lpqqman:這樣球會比較穩一點… 05/13 02:41 孔令輝的我也點開看了，擺速快到根本無從看懂實際是怎麼操作的， 唯有不斷的按pause & play...根本也是在甩手臂，最後才出手腕。 反手拉只用手腕很容易造成手腕傷害，數資系以前有個畢業學長自己琢磨傷到， 之後半年都只能換左手打球...請大家三思!! 想想看嘛!!正手都要用全身力拉的下旋，怎麼可能光靠手腕就拉起來?? 如果可以，那正手拉球幹嘛那麼辛苦? 都用手腕挑就好啦~ --

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