作者wei1388 (定謀)
看板NTUE_NseTTB
標題[菜單] 自然系桌第二雙打計畫(?)
時間Sun Nov 15 23:14:45 2009
=========================== 本計劃使用期限至台大盃為止 ======================
明天11/16，至台大盃剩三週，共六次練習，每次練習12:20~13:20，一小時
第一週，11/16 & 11/20
1.
雙打發球 & 接發球練習(兩人，單球)，發球者請想辦法讓接發球者失誤，或是製造嗆斯
接發球者則想辦法接回去 & 避免嗆死，球種不限；練順為止。
2.
一個拉球一個擋，把拉球練穩 & 把球擋穩。
3.
有機會找到人作球的話，請作"左大角底線三顆+右大角底線三顆" 一組，跑到順為止。
還有反手連彈。
4.
多練擺短，或是顆粒接發球能直接彈擊就用，反正是練習不要客氣!!
第二週，11/23 & 11/27
1. 把前面沒練好的重新檢視，再加強。
2. 找人練雙打套路，發球搶攻要套好，每顆會的發球都要，雙打手勢確認。
3. 接發球後連續板練習，一樣找人練(2.3.項陪練程度請想辦法抓皓天以上)
另外棹宇上次跟社教學弟練習的時候反手被對手接發球衝死，要想辦法改善!!
4. 接發球嘗試第一球起板 & 起板後銜接連續板，這可能要找威延或紹騏才行。
※12/27跟語創、資科聯合友誼賽，把比賽打好!!下午好好檢討!!
第三週，11/30 & 12/4
最後一週備戰，只練發球搶攻 & 找對手打球，拼命多打比賽！！
沒有人可以打比賽的時候，就把前面技術不夠的再補強！！
如果有空的話，我再找威延一起墊你們，或是找威延＋紹騏 或 我＋紹騏
這個等級才夠！！
以上。
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◆ From: 220.229.80.37
1F：推 momoyung :所以這組~也放給志成囉~? 11/16 00:14
2F：→ wei1388 :我只開菜單，而且這份東西上面最後一週才有我= = 11/16 00:19
3F：推 caramel7 :可以的話，先跟自然大三雙打PLAYPLAY，看兩邊缺甚麼 11/16 21:39
4F：推 zzh6616 :! 恩 11/16 21:42
5F：推 zyxwvoklove :話說 這星期五我不會出現太久就是 一遇到我和阿本都 11/16 22:16
6F：推 zyxwvoklove :在就立刻打打看吧 11/16 22:16
7F：推 BESTSTUDENT :結果我還是不知道誰跟我搭 11/16 23:39
8F：推 a142318 :若沒有人搭的話 就讓我當上吧(誤) 11/16 23:40
9F：推 zyxwvoklove :你跟很多人搭都可以 11/16 23:42
10F：→ a142318 :歡樂隊~新成立>"< 11/16 23:44
11F：推 momoyung :隊長大大~何時要隊聚~我肚子餓了~ 11/16 23:44
12F：推 zyxwvoklove :我剛吃飽宵夜 不如星期五晚上吧xD 11/16 23:48