作者greg741010 (昇哥)
看板NTUE_NSE100
標題[心得] 啦啦隊
時間Sat Oct 20 10:34:01 2007
嗯~~~學長我...昨天...跑去看你們練習...
有一些心得&看法跟你們說...
基本上你們競技的部份...就以你們練習的時間看來...還算是不錯...
電梯做的大致上還算順...
可是...當要下來時出現了很大的問題...
當後保喊口令時...應該所有的BASE都要自己抓拍子了...
怎麼會DELAY呢?...
還有我記得沒錯...是後保喊口令吧...那BASE跟著喊...拍子不會錯嗎?
(如果不會錯...那學長跟你say sorry)
如果DELAY就會發生一個BASE丟另一個沒丟的現象...FLYER就成為受害者...
接下來180...不是我說...FLYER的鞋子都沒抓好就衝...我實在很佩服學弟們...
180時BASE是主要的力量來源...出力點不對...那自然不容易上去...
再來...下來時...當後保喊:1...2...(到這裡都沒問題)DOWN...
這時候...我發現一件很嚴重的事...所有BASE的手高度不同...
我妹(他們班啦啦隊是竹師冠軍...她是後保)...一聽到...就說:
好可怕...
為什麼...因為高低不一樣...BASE把腳丟出去的時間不一樣...
而站在上面的FLYER會害怕...自然飛不好...
再來...後保們...
我想說的是:
因為我在跳時我是後保...所以有些話想對你們說
後保&前保必須要給FLYER安全感...因為...FLYER其實很怕晃來晃去...
所以...你們必須要想辦法...讓他穩一點
像我在抓小仙女時...她跟我說他寧可被我抓的痛也不要跌傷...
結果我在他膝蓋附近留下了左右各10來個的手指印(都瘀青了)
PS:因為BASE在晃時...我用我的力量把他壓平...抓腳跟施不出力...
這是我個人的方法...並不適用在其他人...XD
還有...當FLYER掉下來時...拜託你們...去當一下肉墊...
(我說有福利就是這個)
一定要保護住FLYER...像我在我的FLYER掉下來時...都是直接把他接住...
放心啦...就算壓到人...FLYER這麼輕...壓不死人的啦...
還有...如果看到FLYER膝蓋彎了的話...要把他按直...不過不要太大力...
主要是提醒她膝蓋要直...
最後...FLYER們...
學長給你們幾點小小的建議...
一...千萬不要怕...至少要相信妳的BASE&前後保在你下來時當妳的肉墊...
二...當你上去的時候膝蓋要直...這樣BASE會比較好出力...還有一定要有精神...
最重要的...當然是...笑阿...........XD
三...屁股要縮緊...背要直...
四...幫妳的隊友們打打氣...這樣鼓舞他們的士氣才有動力...
謝謝學弟妹看完我樂樂長的建議...
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我是........................誰?
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沒人要的孤獨老人XD...
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2F：推 pop021602:推~真的是這樣~昇哥專業喔~ 10/20 11:42
3F：推 greg741010:自己推自己 10/20 14:19
4F：推 wayne0503:推昇哥阿~!! 10/20 14:49
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8F：推 s109612044:衝阿~~ 10/20 20:08
9F：推 zyxwvoklove:衝7NK阿!!!(喔~~說錯 ) 10/20 21:05
10F：推 zyxwvoklove:喔....我去轉PO一下100級家族版~~這邊人不夠多 10/20 21:35
11F：→ greg741010:是7NT...衝阿...沖不成了話... 10/20 22:24
12F：→ greg741010:打了啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 10/20 22:24
13F：推 HUIMIN:恩恩..過來人的經驗..真的是這樣的啦 10/20 23:25
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18F：推 greg741010:ready...one...two...down...up... 10/22 14:46
19F：推 Gilliam:今天練的新技巧真是辛苦後保了 超累人的 10/22 23:58
20F：推 greg741010:結果...誰是誰我都搞不清楚了...XD 10/23 01:07
21F：推 DL:今天下課去看了一下...看不出所以然來= = 10/23 01:25