第一天的比賽 我們依然用我們最擅長的東西贏了 而且都贏很多 到了第二天 發生甚麼事我相信大家也都知道 但是 你們千萬不要搞錯了 不是快攻對他們沒用 是我們要打出快攻前的準備動作做得不夠扎實 我們要檢討的是 如何讓我們的籃板掌握度更高 如何讓球更快的到大鍋手上 如何讓快攻急攻變得更流暢更犀利 而不是現在就開始在思考陣地戰要如何打 這樣只會兩頭空 以我的想法 系隊不比校隊 大部分的人可能上大學才接觸全場籃球的觀念 甚至才剛接觸籃球這東西 就算四年都沒退隊大概也只有當學姐的兩年有機會上場 那要練甚麼才是最實用最有效率的 我想就是防守+快攻了 以女生系隊的體能來說 要擋下這種快速的攻守轉換是很累的 尤其是積極防守造成失誤的反快攻 不管對心理還是身理 都會有很大的壓力 所以請大家重點還是放在防守和快攻上 另外補充一下 甚麼時候快攻才會被守住呢 以我們第二天的情況 絕對不是對方守住我們的快攻 是我們根本沒打快攻 要守住快攻的方法絕對不是像他們四五個人都進去衝搶籃板 防守方沒有3秒的問題原本就有籃板的優勢 而衝搶會使自己退防更慢 越容易被打出快攻 要守住快攻 通常我遇到的球隊有兩種情況 1.防守方一掌握籃板後進攻方就會有一個人去干擾控球拿球 就好像玟瑜一搶到籃板就有個人在盯大鍋不讓他拿球 那玟瑜一定不敢給 前面的鋒線也就白跑了→守住控球就守住快攻 2.幾乎全隊三四個人一出手就退防不衝搶籃板 只讓你們打急攻不讓你們打快攻 急攻容易造成出手太草率 成功率不高 一失誤或是對方掌握籃板後又被打快回來 大概就這兩種情況 但到目前為止好像都沒遇過 第二種可能有 遇到這種就是考驗你們在快節奏處理球的成熟度了 能不能很快判斷自己有沒有機會上籃 沒有的話你看的到拖車嗎 如果看的到你有能力給的到嗎 大概就這樣 大家共勉之 --

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