作者cutepeach (小陶)
看板NTUE-basket
標題[心得] 對中原心理
時間Sun Nov 26 23:38:23 2006
聽說她們是大心盃的亞軍
所以在心裡產生了一種絕對不能輸的想法!
於是上場時,我試著變得積極
這一個禮拜一直在養傷
沒練球、沒練體能真的有差
少了體能,即使腦子裡知道該怎麼動作
身體卻完全跟不上想法!
大家的防守概念其實都有建立起來
只是還有進步的空間
我們守的是區防(這點重覆很多遍)不是盯人
到現在還是會看到有些後衛會不由自主的守成盯人
當全場只有妳跟著對手跑時~就表示某一個地方會有空檔讓對方得逞
至於中鋒
補位和注意底過很重要!
因為中鋒在防守時可以看到的範圍最多
所以要時常跟隊友們說話~讓她們可以知道現在場上的狀況!
禁區是很容易得分的地方
所以當有人底過或是上中時就要迅速的做防守的動作!
另外,我們還有個缺點就是不夠積極
不夠積極,對方就感受不到壓迫
那跟開大門給對方得分沒有兩樣!
然後是進攻方面
我們有很多戰術可以運用
但是,「戰術是死的,人是活的」
我們常常會等待控後發出命令要我們跑哪一個戰術
可是在這之前
我們應該要先多流動找尋空檔
打了戰術之後,就要好好跑~
各個步驟、誰有哪些出手機會或空檔
相信教練都說的很清楚
後衛要記得多練練投
這次我們看的到出手機會很多
但是命中率不高~很可惜
中鋒要多練單打(我在說我自己~"~)
其實中鋒離籃框近~而且也很有機會
勇敢的打進去~會很容易得分的!!
這次大家的表現都還不錯
學妹們可能因為經驗不足~在場上感覺還滿懵懵懂懂的
多多練習就一定會越來越好!
至於學姐們~
請繼續保持超強能力!
相信可以不斷進步的我們
絕對會在大數盃闖出一片天的!
數資女籃~正!!
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