日期：9/23 出席人員：All-(力仁、靖傑) 請假人員：力仁、靖傑 練球內容： 直線接扣20顆 斜線接扣20顆 自由攻擊(A、B快、2號、5號、6號、後排攻擊) Play兩局 交代事項： 貼男乙海報 練球的態度 練球心得: 今天有注意到我跳得都太近網了 手呈現一種超不自然的彆扭姿態在攻擊 似乎在1.5米地方起跳會好些 揮臂的姿勢得再調整 退後接嗆死的步伐太過細碎 接球也太急 接球點過高了 歡迎下一位: 和成 --

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