作者too2000000 (現行的吟遊詩人)
看板NTUE-VBteam
標題[日誌] 11/4
時間Thu Nov 4 21:40:20 2010
日期: 11 / 4
出席人員:小黑 小熊 聖偉 立先 沙沙 阿斌 芋頭 柏軒 國閔 甲甲
養生 耿樺 菜脯 蘿蔔 山羊 86 偉友
請假人員:和成 鼎倫
練球內容:熱身 兩邊接包球、發球
自由攻擊
兩邊三人連防
兩邊陣型純大砲攻擊
兩邊陣型快攻、後中攻擊
低手分組比賽(兩人、陣型)
交代事項:星期五 5點30分集合重訓
下星期五晚上9點半空下來要幫忙
練球心得: 趁現在多下點基本功吧,教練來了之後真的有一種上了軌道的感覺,
希望大家把握這個氣勢,讓自己跟大家一起努力下去,打球多喊聲,
不管在什麼情況下,喊聲真的很有幫助。
我覺得排球有很多的基本,就像攻擊時需要cover、接球時腳步動作等等
如果能把所有的基本做好,我想我們就會是很好很強的隊伍,所以不要
做了這個卻忘了下一個,如果少做了某一項就有可能失分,所以要盯緊自
己,確定自己當下要做什麼,然後做好,我想這樣就很ok了。
加油!
歡迎下一位:芋頭
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1F:推 nonecross:聽說鼎倫他 11/04 23:36
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