練習內容：三人防守三階段 攻擊攔網 發球接發球 小組比賽 練習概況：星期三都是人最少的，今天老大沒來，感覺練球節奏就比較適合我們 請假： 阿文…明明就10月了 我不知道你為什麼沒來 阿儒…聽說去日本了 他有上MSN 要買東西的快哦 亦澂…補習 我 …星期三有必修到10點，會盡量來 學弟…我不知道誰沒來 心得： 自我要求多一點吧，我覺得學弟在對牆我也很想去對牆，對牆我能抓 到很多球感，每個人都要自已為自已定目標啊，如果在不進步的人， 我要把他T到T小姐那好好的反醒，哈 給學弟們：練球是自已的，現階段給你們的目標就是對牆1000下連續，過的人就 來找我驗收，其他的像攻擊步伐、發球這些東西你們要把基本動作練 熟，到時候學其他東西就會很快了 通緝： 還沒自介的學弟，星期五之前沒PO，超過一天罰100隊費，有看到日誌 的學弟請推文，確認你們都看過了 #12 --

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