應到:大便 農夫 小寶 龍貓 賀賀 沙沙 敏敏 JASON 養生 阿昌 耿華 陳日希 柚子 軍火 實到:大便 農夫 小寶 龍貓 賀賀 沙沙 敏敏 JASON 養生 阿昌 耿華 陳日希 柚子 軍火 遲到:沙沙 敏敏 JASON 陳日希 柚子 軍火 練習內容:摸底線低手接扣球 摸網接扣球 攔網轉身接噴球 自由攻擊 兩人防守 心得:今天接球狀況未比星期四進步 噴的噴 沒跑到位的 學弟自己要注意一下喔 今天頭一遭練攔網轉身接噴球 有點措手不及 球接得有點不夠高 觸網掉下來的球抓不準時間點 自由攻擊慢慢可以抓到包球的感覺 之前都是球打出去但是都高飛 今天試著把手掌壓低 漂亮的球路漸漸出來 希望接下來可以更進步 之後練兩人防守 因為下雨因素場地有些許濕滑 加上之前受過傷的心理因素 不太敢大步的跑位 輕易放掉太多球 雨變太大後就停練了 ※重要事項 1.星期一原則上還是要練球 我會跟北藝的同學聯絡 看有無辦法打場友誼賽 時間是練到八點半 最後一次噢! 2.星期一請繳大美住宿費1200給我 沒繳錢的就去跟陳日希擠吧 3.睡袋的部分我會去橋 希望是可以不用租金 如果真的有需要 會po版通知 星期一當天會統計大概需要的數量 4.今天大二的很該死 說好七點半練球說的很好聽結果自己遲到 該做的處罰我們一定會做完 對學弟也做了很不負責任的示範 跟大家說聲道歉 下次會嚴格督促自己 #2 --

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