練習內容 對牆 接扣球 三米線扣球 自由攻擊 舉球員摸線舉球 出席 熊熊 天茹 丸子 品萱 阿關 玉宸 NEVER 琬忻 洧君 小甘 玉葉 侑真 請假 盈如(要提早上課) 練習狀況 今天動態熱身比較少 也沒有平常一百下所以感覺好像比較不累 接扣球的時候大家不夠靈活 很多幾乎都接噴 要再蹲低動快一點 看攻擊手的面向移動到位 三米線扣球 我跟侑真一組 一開始我也一直打不過 侑真打出來的球都還不錯 都有包到球 到後來才比較熟練 (有點忘記大家狀況如何) 攻擊 今天教練一直說可以多和舉球員互動 告訴他她舉的這球怎麼樣 要近網離網還是如何都可以說 我覺得這樣不錯 一開始我一直打不過 後來請舉球員離網一點狀況就好很多 舉球員也會知道怎樣改進會比較好 我覺得今天手感還不錯 希望可以持續下去 耶! 侑真最近攻擊狀況也越來越好了 繼續加油 我好偏心喔今天 哈哈 --

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