出席人員：芬芬、小魚、黑黑、亞稜、逼逼、晌仁、 元元、瑋瑋、 小藍、安潔、小范、宇慶 缺席人員：金金、乃方、玉萍 練習項目: 1.熱身 2.摸地20下 3.在網子練習扣球 4.兩人下去接發10顆 5.練習換位 6.根據自己的攻擊位置接扣球 7.根據自己的攻擊位置接小球 今天站下去練習換位 位置又更熟悉了一點 今天應該沒有擋到舉球員 如果有一定一定要跟我說 我會調整一下 我覺得今天在兩人接發球的情況不是很理想 不知是否因為只有兩人 範圍太大還是腳有點黏 感覺輪了很久 在第二次練隊形時 我在對面發球 看到有蠻多球兩人搶球的情形 大家要喊聲喔~ 不能因為人少就沒有聲音.氣勢 今天的高手發球頗不順 所以改用了低手發球 但是還是掛網了 有些東西是自己能掌握的 但我卻miss了... 而且希望自己發的球能在低一點 更具威脅性一點 要不然對方就很好接 還有自己打二號時(今天安潔舉了很多漂亮的二號位置 棒!!) 要"包"球~否則就浪費了舉球員的好球 來個正增強一下 覺得今天自己也是有不錯的地方 站後排時 有接好球耶 送到3米線 而且球沒有很旋 還有撿球很積極XD 算是有達到一點點目標耶~ 北社盃開打了!! 大家加油耶~ 打出tempo!! 再拿一個杯吧^ ^ 由於之前沒PO 所以連PO兩篇 指定下一個人----->舉球中的安潔~~ --

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