嗯哼 我綜合了三場... 發球 三場下來 大家都蠻穩定的! 至於自己是最不穩定的一位 發球成功率不高 但到後面有比較熟悉 抓到一點感覺之後 希望之後的也可以繼續把握!! 目標是成為發球不會令人擔心的人!! 接發 腳動快一些 知道自己需要多一秒判斷球 就要更快一點到位 ((這也是我需要努力的)) 然後是之前有說過的--希望做甚麼事都可以早一些 早一點喊聲 不管是自己要接球或是要隊友幫忙 早一點動動腳步 不管是接球或救球 如果接噴了或沒有接到位 早一點跑開讓隊友救球或修正 防守 比較三場友誼賽 防守的狀況都不太一樣 但有個共通點就是 三不五時會放空 & 腳和地板很親密不想分開 像是vs文產的第二場 對方攻擊直接落地的球變得比較多 多半是因為上述的原因憂~ 一兩分也很重要喔!! 尤其是在關鍵的時刻!! 如果有救回來、高高的球 雖然很緊張 但提醒自己要慢慢送過 不要急 大家在看影片的時候 記得看看自己防守時的位子 ex:我會發現有時候我真的縮得很中間 在下次比賽時就可以提醒自己要站外面一點 不然直線的球會守不到 或是某些很具爭議性的球((ex:二號前排和後排的中間的尷尬位子)) 可以看一下自己是不是可以接到 順便調整一下防守範圍 我覺得這不只是前排的人要做的事 而是每個人應該都要做的喔!!! 大家可以多互相幫忙 就不會有誰防守範圍很大 或是誰根本不用接球的問題了 ((當然同時要喊聲 不然就會撞在一起了)) 攻擊 幾次比賽下來 大家攻擊都很敢打 我覺得這是很棒的優! 而且 比較不好打的球也會反應很快的處理 攻擊手們都變得很有彈性呢~ 我在後面都忍不住讚嘆 悠忽~~ 我自己要加強的地方是不要這麼容易受到驚嚇 = 口 = 要隨時準備好要打攻擊 比較要注意的是 不要搶舉球員的球((除非他說要幫忙)) 因為我想修正的球應該不會比舉出來的球質好歐 >>另外是我觀察到的 大家可以看一下對不對 vs文產的友誼賽 對方有些攻擊沒打過 但是如果過了的話 球落下的位子會非常尷尬((感覺就是前後排的中間)) 協調一下誰要接球 喊聲 當場上很吵 每個人都打得很積極很開心的時候 對我而言 那樣的氣氛事比較不緊張 而且有自信的 所以最近我會讓自己盡量吵鬧一些 ((像是抓對喊聲的拍子 ˊˇˋ)) 喊聲除了提醒隊友也可以提醒自己 像是vs文產的比賽 他們的球比較難預測會去哪 所以需要互相提醒 ex:球已經過網、對方吊球、inball、outball等 最後最後 希望大家專注於每一顆球 拿出最積極的態度打球 如果我們很愛排球 很看重這件事 相信它也會愛我們的喔!! 然後希望每個人可以多相信自己一些 覺得自己可以做到就去做 絕對可以理解有時候狀況不佳的時候 ((接不好或打不好)) 這時候就更要拿出積極的心態努力修正 而不是放任 發現問題>>調整自己>>把問題解決 今後我會更常提醒自己要這麼做! 希望大家可以圖給惹囉!! 加油欸!!! ps 妹妹們也可以要影片回家觀摩一下 看看隊形裡每個位子的跑位 影片看不懂的地方還可以按暫停在看一次 或是 msn問一下姐姐們 多看比賽是有好處的優! --

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