今天大家一開始打得還不錯，有種挺順暢的感覺 第一局後半延續到第二局開始出現比較多的失誤 接發時盡量用低手來接球 否則大多會接不出好球then使自己吃蘿蔔>>痛! 很多球落在前排和後排之中的尷尬位置 由於後中基本上要退底 所以後排兩邊可能要腳步活一點上前接球 我想大家需要多喊聲多溝通 我們一起練習：))) 今天的攻擊打得都很不錯呢>>大拇哥 尤其是二號歐! 打死對方或是嚇死對方的球都有XD Open的outball頻率有點高>>要注意一下 把手伸直揮完，球太低來不及打時就高手推兩邊角落 今天發球失誤也不少 發球前有8秒 大家一定要冷靜下來，一急就輸了! 對自己站的點要有把握>>平常練球都站哪裡呢?! 拋球好好拋>>高手發球就會死在球沒拋好 後來感覺大家的順暢感跑掉了 為什麼呢? 我看到的改變是場上氣氛越來越輕鬆 就像小魚說得哈拉@@”時間也越拉越長 比賽時凝重或緊張的氣氛是真的很不好 但我們也不能鬆懈囉!>>要取得平衡=”= 我們可以留多一點歡樂在play上>>不歡樂也挺難的歐 恩..那我們的目標是「比賽時在輕鬆的氛圍中打出好球」 會不會太難啊.. 說說我自己好了 最近開始可以打球了，我超級開心的呦!!! 果然..有健康的身體可以打球才是最大樂事good! 但將近一季沒運動.. 不僅球感跑掉..體力也變差..體重也上升..哭哭 感謝大家的包容!!! 謝謝姐姐們對我的提點：))) 我會多加強自主訓練的!!!像是低手對牆和重訓>>”蹲”品力行 把我最不足的地方補足 接下來要迎接一系列的比賽 大家一起加油吧!!! Go! By 05 --

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