真對不起大家底類這麼久的心得ˊˋ 這真是個非常不好的示範sorry sorry sorry 而且人的記憶力真的是很不可信的東西 隔太久東西都要忘光光嘖嘖 新目標之一是希望未來的心得都可以快速又記憶新鮮的打完! 主要想打這兩次友誼賽上場的感覺 北醫公衛以及數資 最近開始有上場的機會真的覺得很棒棒 十分的開心但當然也是蠻緊張的 站到場上和在旁邊觀賽雖然就差那一條白線但天差萬里遠 第一個就是位置怎麼站和跑位用身體去記憶真的是更深刻 還有在場上和隊友之間的默契等等 就是很當下和急迫的每分每秒都要注意 要逼自己去面對接下來的每顆球,把閃避的心態丟的遠遠的 大三上場的心態也不同了我覺得 過去上場的時候其實心裡會有一種害怕, 還會偷偷希望球不要過來的北爛心情 但現在站在場上就越來越有,球來我就要接好他的決心! 分享一下有次碰巧看到一本排球書上寫的 克服害怕球的心就想,這顆球也是人打出來的, 既然都是人打的,那有什麼好怕的! 現在上場其實內心多半是平靜的不會像以前緊張到緊繃 是種專注的看著球的心情 穩穩的打好每一顆球 打完了心情接下來就是實際的摟 我覺得很多基本的動作絕對不能夠停止要求自己做到 因為真的一不注意就會跑掉那些動作(我想我的功力還沒深厚到定型吧) 以前跑攻擊步伐有跳,也有左手舉高等等的 最近卻發現他們不見了!!!!! 果然不能太任意妄為的打球XD要謹慎 謝謝替我發現的捧由們 看了自己在場上的影片也才發現動作怎麼這麼卡的感覺 要把正確的姿勢找回來 有正確的姿勢在接球或是攻擊才不是費力卻沒有效 (把左手拿出來!攻擊步伐要記得!) @接發 站在後排的時候,越來越覺得專注的看球往哪, 是可以好好判斷球的位置然後穩穩接的 在場上被逼出來的也是積極度 知道自己會帶著不確定的感覺而猶豫去接球 可是球場上一秒鐘的意義有多大一猶豫就掰掰了 所以那樣的喊聲和腳步的積極度也是我想更努力的目標! 在這裡就讓我想誇獎一下晌仁捧由 她真的動作十分的快速!而且是非常積極的有一顆想要接球的心 一起站在後排的時候有幾球是我們兩個人都可以接的到 但他的積極和快速的腳步可以讓她能夠把球接的更好 所以讓我也督促一下自己! 但積極和默契有時候又會打架 最近幾場比賽都可以看到隊友間會有個要接球的心 可是卻會忽略身旁的人也要接 等到發現時又掉球了很冏 這問題我們好像還找到一個確切的答案也許他也沒也確切的答案? 有一部分仍是要靠平常練習中累積的默契 @攻擊 我要成為硬手人= = 兩次上場都被提醒真的是..... 我在要打到球的那刻都覺得自己手是硬的 但打出來卻軟的不行:( 看自己在影片裡也發現球怎麼高到不行!!! 要敢打,要把伸直揮下去揮完! 我想我會聽小魚的話自己去扣扣網的.. 還有就是前面提過的左手要瞄球也要找回來 最近左手都不見了不好不好! @發球 最近漸漸可以抓到一個打球的位置和時機讓球好好的飛過去 不過幾乎都還是拳頭發 現在自己再掌發的時候有時還是會力氣抽掉 所以上場的時候還是會選擇有把握的拳頭 在發30顆的時候讓自己練練掌發! 發球有沒有過我覺得對於場上的氣氛和自己的士氣也是影響頗大的 發球把握!一顆就是1分貴桑桑!! @氣氛 數資那場真的打回了我們的氣勢和精神 在這裡推逼逼說過的話 走出陰霾期吧我們! 還有場上的氣氛是要靠所有的我們一起帶起來的 每次都要靠3位姊姊們也是讓他們很勞累內 也是提醒自己,要修正和調整打不好的球 但別吝於幫自己和隊友的好球大力拍拍手歡呼一下! 再次提起希望自己在場上的時候能夠更穩,讓彼此能夠有更放心的感覺 謝謝場上和場邊的朋友貼心的提醒 我們是一個球隊 白線內外都是一體的:) 加油欸! 吳亞稜加油你快點好起來!!我們要繼續一起打球! 大家也請愛護自己的身體!! --

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