作者judy1210 (wei)
看板NTUE-EPC-GV
標題[心得] 整天比賽累死人的心得XD
時間Sun Nov 29 12:50:16 2009
噢
是終於起床了這樣 科科
早上的比賽
一開始其實是真的沒甚麼進入狀況
只是對手不強感覺還沒有很累
可是後來對體育系
因為他們節奏快我們也跟著節奏變快
打起來會很累而且會有被壓著打的感覺
噢
大概是體能需要加強一下了
高三沒在練球隊後體能直線下滑
真是很不ok= =
我覺得打球除了球技 默契
氣氛是真的很重要
不能因為失了分或是打不好
就情緒down下來
排球是團隊的運動
整體很重要
還有呢
皮球跟膠球的差別也是有的
球掉落的速度 擊球的感覺 飛行的距離等等
在知道是皮球後要早點適應才行
(雖然我一直都覺得皮球很好打 哈)
做球的位置還要在注意才行
浪費大砲手的攻擊機會很不好意思
然後網前的球要用雙手接
反應要在快一點
退下來防守時也要注意站位
不然會有洞啊!
還有阿
我的上手發...
練習的時候感覺Ok了
可是到場上又是另外一回事= =
心臟強度真的很重要
還需要時間歷練
嗯
睡了一個半小時後的晚上...
整體來講
一直在跑隊型跑隊形
大致上是了解要怎麼跑怎麼站怎麼守了
還有就是
就是台大哲學的黑色衣服
那個攻擊手
她發球的時候呢會瞄準舉球員
我跑的速度要快點
還有原本站的位子不要擋到別人接球才行
不是前排不能跳啊
昨天是因為沒有抓不然就不ok了...
然後前面的小球要注意
昨天的場比較大
大家防守的範圍也就比較大
這時候我就更要下來防守
洞要補起來
大家都要跑起來接球喔!
我回來有想了一下教練說的位子啊
嗯
感覺又是更需要跑動的位子囉
還有默契
科科
一整天好充實
我有記得收操的 哈
然後就期待明天的練球囉
大家加油!!
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◆ From: 120.127.32.154
1F：推 whitepc101:都接爛球給你 讓你跑這麼遠 囧...愛惜你的小腳ˊˋ 11/29 16:14
2F：推 no0777:我覺得你的體能比我好很多耶...顆顆 而且我都給你貼網球.. 11/29 21:36
3F：推 wayward2772:哦我都給你三米線球 辛苦了 讓我們一起練練發達小腿肌 11/29 22:27
4F：→ judy1210:蛤可是我小腿肌夠發達了耶 哭哭 11/29 22:54
5F：推 anny780507:有我發達嘛?哈哈 11/29 23:40
6F：→ judy1210:有啊我相信XD 11/30 00:00
7F：→ pisces20749:哀呀 我居然還跟你搶第二顆勒= =真是昏頭了我XD 11/30 01:16
8F：→ pisces20749:你真的是棒透了XD 現在是要一起比比小腿肌嗎?哈哈 11/30 01:16
9F：→ judy1210:我一直認為我小腿肌十分的壯碩到我很想把它切掉!!! 11/30 01:22