4/8(三)中午 打掃晚到。 中午練了遠近接球。 最近控球實在是有點爛， 姿勢感覺有比較正確一點，希望不是自己的錯覺 囧 中午感覺練沒多久就結束講隊形了(淚) 噢噢，聽隊形的時候深刻的感覺到「相對」這件事， 不過能不能做到就是另外一回事了 XD|| 4/8(三)晚上 跟北大行政打友誼賽， 一開始是熱身和練習接發還有接扣外加攻擊， 接發球要看準球的位置再打， 扣球也是， 不過扣球總覺得常常跟不到球的速度ˊˋ 攻擊在佳芬學姊跑的時候竟然兩顆都打壞了orz 對不起你ˊˋ 打的時機之前有稍微抓到感覺，不過現在好像又沒了 囧 而且第一顆的時候還突然傻住忘記攻擊步伐的存在， 要加強!! 接下來就是友誼賽的開始!! 可能是太久沒有看比賽+喊加油，少了點感覺。 有上場到很開心， 有得分有失分， 判斷好球的位置再跑，不要跑太快!!!! 4/9(四)中午 動態熱身。 遠近接球。 狀況感覺不太好，球常常只打到一隻手就偏掉了。 練站位接球的部分，站中間， 整個感覺中午狀況很不好，腳定住跑不動， 我要把螺絲拔掉!!! 要再蹲低一點，太高會慢接球!! 4/11(六)加練 我睡過頭了，非常抱歉 orz 估計手機是叫到沒電了 囧 到的時候在旁邊動態熱身， 然後是隔網的低手和高手各20下， 第一次和佳芬學姊，我一次就沒過了- -a 後面有慢慢進步的趨勢， 兩次都有做完 :p 需要注意的地方：把最高點設定在網子上方，總覺得自己會瞄錯地方，然後球就沒過網。 高手托球不夠穩，到現在還是會旋轉。 接著是低手繞場，第一次也是非常地不穩，一次就噴球了 囧 後面也有進步的趨勢，但姿勢好像不太對 XD|| 很難注意到腳下的白線。 高手繞場一次都沒有過 囧 完全看不到白線，非常悽慘- - 球還會往後拖 囧!! 後面緊接著是躲避球的樣子。 我發現我不會玩躲避球，規則什麼的都不記得， 只知道拿球砸人而已- - 其實這部分我不知道要練什麼， 只知道做了不少仰臥起坐 囧 是反應和注意力!!? 接著是接一般+扣球， 跑得不夠快，而且會跑錯地方， 還要再往旁邊多跨一步， 多注意地上的線!! 後面加上了攻擊， 我又忘了攻擊步伐， 徵求一名球員跟我手牽手ˊˋ 近期目標：控球要加強、姿勢穩定、多注意白線多跨一步、腳不要定死死(重要!!)、 看準球再打!! 一次這麼多目標會不會太貪心? 希望我可以趕快做到!! 最近受傷的人增加，黑黑姊和品如姊都要早日康復， 我的腳筋也要加油- - --

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