作者ybancrab (山東小超人)
看板NTUE-EPC-GV
標題[心得] 假日加練心得--------小山東
時間Mon Mar 13 16:09:04 2006
話說我星期天占場的時候
半個人都沒有
到了九點的時候
還是只有我們在練習
哈哈哈哈ㄏ.......
我只能說
早起身體好啊
練了什麼哩
發球
喔
大家的發球都變厲害的耶
超平的
角度超賤的
我的第一個目標是
我要發很酷的上手
先練拳頭
等到都可以確定打到球心之後
就要練掌發飄飄球
飄~阿~飄~~飄~阿~飄~~
第二個目標是
要把球接道網子中間靠左邊的地方
這樣舉球才會好舉得到好位子
這樣攻擊才可以很酷的咻過去
第三個目標
要記得不要跳太前面
跑到球下面都被壓到了
應該在網子前一大步起跳就好了
第四個目標
接球的時候腳要記得顛起來
才會有向前跑的動力
不會黏在地上死死的
耶
真是充實啊
希望我提供的情報星期三可以派上用場
GO! GO! 加油~~~~~~
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1F:推 suffywu: 酷~~~~~~~~~喔 03/14 00:31