第一次完整三天都練到球 心得是 果然很久沒練球有差 星期一連發個球都過不去 對打也一直沒有很順 打的位置都不夠高也不夠前面 分兩邊站的時候 常常在晃神= = 接球不夠積極 有鑑於星期一實在太濫 星期三有自己稍微練習了發球 終於抓到訣竅.... 我的腰一直都沒啥轉 經過調教後 發球感覺也可以發到比較後排的位置了 不過對打還是有待加強 星期三的大進步還有... 攻擊步伐變比較順了 可是可是 配上球的感覺應該又不一樣了吧 星期五 徵結點還是對打對打啊 體能.. 果然退步了..... 目標 對打很順 發球要過 偷偷自己練托球 攻擊步伐 --

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