作者zxc10969 ( )
看板NTUE-EPC-BB
標題[轉錄][訓練] 體能訓練
時間Fri Dec 31 01:35:45 2010
※ [本文轉錄自 basketball 看板 #1D7BPwol ]
作者: afntye (阿哈哈哈) 看板: basketball
標題: [訓練] 體能訓練
時間: Fri Dec 31 00:42:32 2010
我是隊上的中鋒 184 / 97
也是隊上最胖的中鋒
大概其他人都比我少個20公斤以上
但是最近練體能的時候
我跟不上其他人的節奏
打全場也是
如果同樣的訓練 體重重的人總是比較快把體力消耗完
因此常被念我體能差 跟不上大家
那麼我是不是該減肥
或者照這樣的情況就好了
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◆ From: 140.112.251.75
※ 編輯: afntye 來自: 140.112.251.75 (12/31 00:48)
1F：推 allanfat3415:妳這麼高~我身高矮妳10公分~可是其他都一樣~ 12/31 00:48
2F：→ afntye:樓上我是男的好嗎 12/31 00:51
3F：推 codo:不是體重減少體力就會變好耶.... 12/31 01:04
4F：推 StarTouching:一言以蔽之 重訓吧~~~! 12/31 01:07
5F：推 wadechen:一邊減重 一邊訓練體能 加油 12/31 01:07
6F：→ StarTouching:體能要看欠缺哪一環 不過長跑OK的話應該就能跟上訓練 12/31 01:08
7F：→ StarTouching:減重可以減輕膝蓋負擔 練跑膝蓋負荷比較小 12/31 01:09
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◆ From: 120.127.36.193
8F：推 cwadgg:我是隊上中鋒 體重不能說 12/31 10:00
9F：推 fred22127290:關鍵字:膝蓋.長跑......減肥?! 12/31 10:44
10F：→ fred22127290:輔大心理的0號表示: 12/31 10:45