作者jeff33 (奇俠)
看板NTUE-CS-BKB
標題[轉錄][影片] 小AI教你防守
時間Wed Sep 28 00:12:11 2011
※ [本文轉錄自 NBA_Film 看板 #1EW82N4Z ]
作者: gaiaesque (請不要叫我解釋我的暱稱) 看板: NBA_Film
標題: [影片] 小AI教你防守
時間: Mon Sep 26 21:39:31 2011
Warm Up
https://www.youtube.com/watch?v=jQ2L9kDNzoM
Defensive Slides med
https://www.youtube.com/watch?v=fS_Q-eX24OM
Closeouts med
https://www.youtube.com/watch?v=AkDvcndb_AA
Ladder Drill med
https://www.youtube.com/watch?v=BCxLxejMV8Q
Zig Zags
https://www.youtube.com/watch?v=veA_6sSNSI8
小AI如果更壯就跟LBJ超像的..........
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1F：推 Nene5566: ／ ◢◤ ◥◣ ＼ 06/26 10:13
2F：→ Nene5566: / ＼╭╮ ◢█◣ \ 06/26 10:13
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6F：→ Nene5566: ◥█◤06/26 10:13
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◆ From: 111.242.40.80
7F：推 ej3xl3284:看得我腳都快抽筋了.. 09/26 21:45
8F：推 strangerking:頭髮多多了 09/26 21:53
9F：推 YamagiN:世錦賽本來就一堆人喊小AI是LBJ了XD 09/26 22:13
10F：→ bright9:請問第三個主要是練甚麼 小腿腳踝的肌耐力嗎? 09/26 22:29
11F：推 emusic79861:推 09/26 22:45
12F：→ NotUniqueSol:美國祝釩剛 09/26 22:49
※ 編輯: gaiaesque 來自: 111.242.40.80 (09/26 22:56)
13F：推 dhec10701p:第三個我想是鏈踝部肌肉的反應吧 09/27 00:00
14F：推 oasis1020:感覺上重心還是擺有點高@@，但小AI防守就是推 09/27 00:39
15F：→ lave70:小AI就像是小一號的LBJ 09/27 00:45
17F：推 momofishj:讚..!! 09/27 01:35
18F：推 starcry:覺得小AI是很有型的黑人 09/27 01:50
19F：推 hsiuang:第三個應該是練防守遠端球員,要小碎步防止並反應對方動作 09/27 09:21
20F：→ hsiuang:全場區域聯防時很有用,這幾個練順防守會很快到位! 09/27 09:23
21F：推 hellgate:他腳上那個不知道叫什麼 哪裡有得買 09/27 09:31
22F：推 Bigcookie2:美國祝釩剛XDDDDDD太經典了XDDDDDDDDD 09/27 13:29
23F：推 mikazeray:好有趣 09/27 16:04
24F：推 jeff33:借轉唷 謝謝:) 09/28 00:11
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※ 編輯: jeff33 來自: 123.193.6.154 (09/28 00:12)
25F：推 Gary2005123:防守要多練不然就跟今天我一樣了... 09/28 00:17
26F：推 dosomethnig:樓上.... 09/28 00:27