作者avriluso (阿婧)
看板NTUDFLL-VBT
標題[公告] 星期六的練球
時間Thu Apr 17 23:41:48 2008
禮拜六下午的院際盃
將會延伸到七點
學妹們請於六點準時到球場
自己集合
跑步 交叉步 側並步 做操 蹲低跳高
接著就丟球熱身 步驟和平時練球一樣
熱身完後 墊牆
低手200 高手100
如果以上一切都做完
對牆練扣球發球
這時我們差不多就從醫體歸來了
學姐們出門比賽
小小基基們要待在家裡自立自強
加油了!!不要打混!!
星期六當天
2:30~4:00
5:30~7:00
有比賽
2:00準時醫體集合喔~
會到的人有誰?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.250.108.190
1F：推 flydragonfly:(舉手) 04/17 23:42
2F：推 kkacacia:(舉手) 04/17 23:52
3F：推 tiffanydodo:我去帶小小基基們...^^ 04/18 00:02
4F：→ avriluso:補充:折返跑 燉燉跑 怎麼樣 很豐盛吧XD 04/18 00:03
5F：推 kkacacia:很豐盛... 給我吃!!XD 04/18 00:06
6F：→ kkacacia:舜兒跟佳儀兩個大人在家 (亞倩會在家嗎?@@) 04/18 00:07
7F：→ kkacacia:兩點半集合很趕了千萬不能遲到 04/18 00:08
8F：推 twopageshalf:(舉手) 04/18 10:36
9F：推 ojjma:不要折返拉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 04/18 19:56
10F：推 an40025:我買了球鞋耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶耶 04/18 20:18
11F：推 kkacacia:那護膝呢呢呢 04/18 22:46
12F：推 kkacacia:愛力獅 要折返跑是有目的的 雖累也要加油撐一下阿 04/18 22:50
13F：推 janai:我不會到耶......在家是什麼？ 04/19 00:00
14F：推 flydragonfly:就是練球壓~ ㄆㄆ 04/19 03:54
15F：推 tear0512:喔哈哈 那我在家 (怎麼有種媽媽的感覺...) 04/19 07:48
16F：推 an40025:護膝也買了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈早安 04/19 07:59
17F：推 kkacacia:哈哈哈早安 (硬要) 04/19 09:14
18F：→ kkacacia:佳佳要記得PO假單嘛 04/19 09:15