作者sword24 (靛雲藍羽)
看板NTUCL-BASKET
標題[公告] 練練不忘
時間Mon Sep 20 23:28:25 2010
拍謝啦~之前要po結果一直沒有po
這學期練球目前只有兩天
希望在兩天之外隊友們可以自行再多找一天出來自主訓練、練投
而每個人
每週總共要練投125球以上，只可多不可少
┌
25球罰球
這
125球包括├
40球帶一步跳投(自己常出手位置)
└
60球定點投籃(自己常出手位置)
這篇會置底
練投完請推在這一篇
每週都會結算，沒有達到的另有處罰嘻嘻
大家加油啦
→我是： 罰球(25↑) 運球跳投(40↑) 定點投籃(60↑) 日期
1F：→ sword24: 25 40 60 (範例) 09/20 23:29
2F：推 SLJH: 50 50 50 09/24 22:51
3F：推 sword24: 60 20 60 09/25 16:25
4F：推 Kotonomiya: 10 20 20 09/25 17:50
5F：推 TJSTHYSYS09: 60 60 100 09/26 09:10
6F：推 foxwfl: 60 50 80 09/26 23:50
7F：推 GSL: 50 40 60 09/27 23:15
8F：推 sword24: 20 20 10 09/27 23:32
9F：推 lses6211: 25 40 09/27 23:39
10F：推 belugawhale: 25 2 65 09/28 09:44
11F：推 Daumesnil: 25 10 30 09/28 20:29
12F：推 sword24: 40 15 25 09/29 17:44
13F：推 sf: 25 0 100 09/29 17:49
14F：推 lses6211: 60 09/29 17:49
15F：推 belugawhale: 36 09/29 18:58
16F：推 Kotonomiya: 20 20 20 09/29 22:56
17F：推 hsnusax: 30 60 60 10/02 00:19
以上為第一周
18F：推 sword24: 40 40 60 10/02 22:32
19F：推 foxwfl: 35 60 40 10/02 22:38
20F：推 Kotonomiya: 50 50 30 10/02 22:40
21F：推 Daumesnil: 25 40 60 10/02 23:19
22F：推 GSL: 50 100 10/03 11:14
23F：推 TJSTHYSYS09: 30 50 60 10/03 21:24
24F：推 Kotonomiya: 50 10/03 21:27
25F：推 sf: 25 40 60 10/06 16:37
26F：推 lses6211: 25 40 60 10/06 16:54
27F：推 belugawhale: 25 40 60 10/06 21:54
28F：推 Kotonomiya: 25 50 50 10 10/09 15:20
29F：推 SLJH: 50 100 100 10/10 10:33
以上為第二周
30F：推 GSL: 25 40 60 10/09 18:45
31F：推 sword24: 30 40 60 10/09 19:15
32F：推 TJSTHYSYS09: 50 60 100 10/10 20:24
33F：推 foxwfl: 25 10/10 22:24
34F：推 foxwfl: 20 10/12 01:23
35F：推 sword24: 40 10 90 10/14 22:25
36F：推 sf: 25 40 60 10/14 22:45
37F：推 belugawhale: 25 40 6010/16 12:00
38F：推 foxwfl: 80 10/16 13:25
39F：推 Kotonomiya: 30 100 10/17 18:29
以上為第三周
40F：推 Kotonomiya: 30 25 10/29 22:35
41F：推 sword24: 40 80 20 10/31 16:37
42F：推 sf: 25 30 70 10/31 17:13
43F：推 foxwfl: 25 60 40 10/31 20:57
以上為第四周
44F：推 paytonlin: 25 14 11/02 00:12
45F：推 GSL: 25 60 40 11/02 00:40
46F：推 foxwfl: 25 100 11/03 19:22
47F：推 belugawhale: 25 100 11/03 19:40
48F：推 Daumesnil: 25 110 11/03 20:33
49F：推 sword24: 40 30 80 11/04 00:03
50F：推 paytonlin: 50 11/05 14:15
51F：推 TJSTHYSYS09: 50 50 60 11/06 22:47
以上為第五周
52F：推 foxwfl: 25 100 11/09 22:04
53F：推 Daumesnil: 40 11/10 17:15
54F：推 sword24: 50 50 50 11/10 19:33
55F：推 Daumesnil: 60 11/12 00:18
56F：推 paytonlin: 50 11/12 01:33
57F：推 SLJH: 25 50 50 11/14 17:05
58F：推 SLJH:外加灌籃五球 11/14 17:06
59F：推 belugawhale: 25 100 灌籃五球 11/14 21:33
以上為第六周
60F：推 foxwfl: 30 11/16 00:58
※ 編輯: sword24 來自: 140.112.243.134 (11/16 15:01)
61F：推 GSL: 補推 25 100 11/21 15:32
62F：→ sword24:補推 30 30 10 11/23 00:59
63F：推 foxwfl: 15 50 11/24 13:53
64F：推 SLJH: 50 100 100 11/24 23:30
65F：推 GSL: 25 60 11/27 23:58
66F：推 SLJH: 50 100 100 11/28 18:39
67F：推 foxwfl: 50 11/28 18:52
68F：→ sword24: 30 100 11/29 11:00
69F：推 foxwfl: 15 30 11/29 23:30
70F：→ Daumesnil: 30 12/03 13:40
71F：→ foxwfl: 15 70 12/04 02:22
72F：推 GSL: 補推 40 12/04 14:24
73F：→ foxwfl: 25 50 12/06 23:33
74F：推 GSL: 50 100 12/14 18:10
75F：推 foxwfl: 25 60 12/14 19:41
76F：→ sword24: 25 100 12/25 00:27
77F：推 GSL: 補推 25 100 12/27 09:55
78F：推 GSL: 25 100 12/28 10:04
79F：→ GSL: 50 12/31 00:09
80F：→ sword24: 30 60 12/31 23:15
81F：推 GSL: 100 50 01/04 16:14
82F：推 GSL: 200 01/07 17:51
83F：→ GSL: 50 100 01/14 10:16