既然被邁哥點名了... 其實我不知道可以po什麼....OTZ 嚴格說起來昨天才真正有在"練"運球的感覺 一 將腳步蹲低 (像前弓後箭那樣的姿勢) 然後在原地拍球 感覺球彈到最高點後 將他輕輕的向下拍 似乎手腕的部分很重要(?) 然後盡量保持球拍下來在同一塊區域 練習的時候可以閉著練習不要看球 二 同一的姿勢 也是將腳步蹲低 但是前後運球 基本上跟一沒差多少 就是控制好球不要亂跑 (其實蠻難的OTZ ) 三 腳步依然是蹲低 但是變成比較像蹲馬步的姿勢 然後在前面左右運球(單手) 四 同三的姿勢 也是在自己前面左右運球 不過變成運到左邊時換給左手 然後左手再拍回來給右手 好吧 我知道我表達很差 不是很能說出那種前後拍跟左右拍的感覺 邁哥說 每個姿勢都拍一百球(左右手各一百) 只要一個月 就可以把原本跟你差不多程度的人打爆XD 其實還有胯下運球...etc 只是沒有練到 不是很懂這樣...(其實有練到的也沒有很懂這樣...囧 --

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