作者Romancin (這就是人參啊!)
看板NTUCL-BASKET
標題Re: 關於熱身運動...
時間Sun Dec 19 03:30:21 2004
我最近發現,大家比較不像之前那麼重視熱身運動了,
因此接連的運動傷害,不管是抽筋、扭傷等,陸續影響許多隊員的表現。
未來的比賽或練習之前,請各位務必先充分地做好熱身運動,
以避免各種運動傷害、提高比賽或練習的成果。
也請閏熙為我們設計一套熱身操,並帶領大家充分熱身。
希望大家都能保持身體健康。
假如不幸受傷,即使之前再怎麼努力練球,也只是枉然。
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◆ From: 140.112.252.238
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