雖然人很少，還是把今天做了什麼記錄下來（為什麼是我啦QAQ） 時間：12/24 早上約九點半以後～十一點四十（大概啦） 人數：四人（！） 學長：高崇偉 學弟：楊凱傑、謝楷立、陳皜（紀錄） 項目： 1.跟三個很強但不認識的人打球暖身練球（有點像PLAY 最後有打一場計分的 3人.VS.4人) （打了很久） 2.一段時間因為不知道要做什麼的自主練習（以下是分別有人做） A.對牆 B.對墊 C.接扣 D.攔網 3.發球練習：若干顆，之後有要求連續十顆 4.接發三次（一次兩回一回兩人一人多顆） 心得： 今天難得沒下雨，可惜人很少= =。一開始是跟另外三個不認識的人一起打球，我們站的 位置是兩前兩後（前面是練舉球跟攻擊，後面接球，大家輪流），對面的人很強。有一個 一直打大斜角（落在左前）的攻擊，得到了少有的接球經驗（平常都接從正面來的）。接 球常常接噴或撈球（我的頻率最高QAQ)，舉球也無法舉到自己想要的位子，攻擊軟趴趴， 果然疏於練習，唉。 之後我們有分組作對墊，另外謝楷立跟楊凱傑有去墊牆，我去接扣球。 大家一起練的有發球跟接發。發球大家感覺還不錯，有在努力地增加自己的有效發球。接 發則是學長幫忙發球（學長辛苦了）（有一個高三生跟我們一起練），發現腳步很容易定 死，搞得好像每一球都是救球（還接噴），要再努力。 雖然只有四人還是難得的在惡劣的天氣偷到了練球時間。 今日結語： 希望以後接球的技術能夠進步，畢竟不讓球接噴落地就贏了一半。（最需要練的就是我自 己QAQ）。 P.S.希望人以後不要這麼少啦 以上 --

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