寒訓須知 最終版
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更新行程
集合時間
時間 ： 1/17(日)
下午1點20分
地點 ：
海宴萬芳店
交通方式：
http://www.hiyen-shabu.com.tw/branch_5.htm (捷運萬芳醫院站旁)
請每個人在隊聚時繳交2500元給我~!!
(內含飯店、早午餐、客運、租借機車費用，不含晚餐與其他雜費)
三點20分準時出發前往宜蘭~!!
參與人員
超宇 皓任 陳澄
正皓 子鈞 博軒 鵬傑 鄒哥 明昌 孔德 厚均 喬元
東慶 恩荻 柏勳 承佑 安迪 宇亨 柏宇 家安 凱文 承哲 浚安 宇杰 萬皇 磬安
洺安 采葳 如妍
共 29 人
交通資料
搭車名單：
博軒:如妍 凱文 采葳 家安
高子:喬元 承哲 陳澄 超宇
正皓:鄒哥 厚均 鵬傑
搭客運名單： (帶隊：
明昌 客運
PM4:00發車)
皓任 宇亨
柏勳 孔德
柏宇 明昌
宇杰 東慶
磬安 承佑
浚安 萬皇
恩荻 洺安
安迪
皓任柏勳騎機車前往 遇雨取消做客運
租借機車數目：5 (機車附雨衣)
(週二晚間才租借機車喔~!!!)
P.S.
洺安恩荻週一抵達
凱文會在周三離開 洺安替補位置 安迪做恩荻車(週二羅東夜市安迪先做正皓車)
博軒週五中午提早離開 該車乘客請搭客運
食宿資料
可青大飯店
宜蘭縣宜蘭市舊城北路30號 03-9324966
飯店有提供電腦 請隊員們利用晚間空閒時間選課~!!!
(早、午餐統一訂購)
(預計每人每日一瓶600CC礦泉水 會多準備 可多拿)
攜帶物品
現金約1500
雨具
個人隨身物品
禦寒衣物(請攜帶羽絨衣等級外套)
泳褲泳帽
分房名單
六人房 * 4
子鈞 正皓 恩迪 柏宇 萬皇 凱文
皓任 鵬傑 柏勳 博軒 承佑 東慶
超宇 浚安 承哲 家安 宇亨
喬元 明昌 孔德 磬安 安迪
四人房 * 2
厚鈞 鄒哥 陳澄 宇杰
洺安 采葳 如妍
分組名單
外野A 超宇 厚均 博軒 凱文
外野B 東慶 宇亨 承佑
內野A 正皓 子鈞 陳澄 恩荻 承哲 浚安 宇杰
內野B 喬元 安迪 柏宇 家安 萬皇 磬安 鄒哥 明昌 孔德
捕手 鵬傑 柏勳
球經 洺安 采葳 如妍
行程資料
第一天(1/17日)
15:20
集合出發
16:30 抵達宜蘭 前往飯店 置放行李
行程說明
18:30 步行前往
宜蘭夜市(5min)
自由活動
24:00 全隊就寢完畢
第二天(1/18 一) 第三天(1/19 二) 第四天(1/20 三)
06:30 起床盥洗 +
早餐 06:30 起床盥洗 + 早餐
06:50 起床盥洗 +
早餐
07:10 出發+跑步 07:10 出發+跑步 07:30 神秘之旅
07:30 抵達 07:20 抵達
07:30 暖身 壓操 07:30 暖身 壓操
08:00
訓練開始 08:00
訓練開始
11:40
休息+午餐 11:20
休息+午餐
13:00 暖身 13:00 暖身
13:10
訓練開始 13:10
訓練開始 就是不跟
16:10 收操 16:10 收操
16:20 收拾球具 16:20 收拾球具 妳們說
16:30 返回旅館 16:30 返回旅館
盥洗 盥洗 要去哪
18:30 晚餐(飯店附近)
18:00 租借機車
自由活動 18:20 前往
新月廣場
(洗衣服)
19:00 前往羅東夜市 咬我阿
21:30 返回
新月廣場
22:00 返回旅館 自由活動
24:00 全隊就寢完畢 24:00 全隊就寢完畢 24:00 全隊就寢完畢
第五天(1/21 四) 第六天(1/22 五)
06:30 起床盥洗 +
早餐 06:30 起床盥洗 + 早餐
07:10 出發+跑步 07:10 出發+跑步
07:30 抵達 07:20 抵達
07:30 暖身 壓操 07:30 暖身 壓操
08:00
訓練開始 08:00
賽前練習
11:40
休息+午餐 09:00
隊內賽開始
13:00 暖身 11:30 收拾球具
13:10
訓練開始 11:40 返回旅館拿取行李
16:10 收操 12:00 抵達旅館 check out
16:20 收拾球具 12:20
開心隊聚~!!
16:30 返回旅館 14:20 返回台北
盥洗
歡樂結訓
18:30 前往
新月廣場
19:30 購買
飲料
20:15 返回飯店
歸還機車
自由活動
24:00 全隊就寢完畢
注意事項
1.球具負責人每日更換隔天晚上會提醒。
球具運送會請一人開車，請在早上搬至車上，下午點收數量回報孔德。
2.我們是兩天洗一次衣服
(新月廣場自助式洗衣店)
所以請大家攜帶兩件以上球褲或運動長褲，也請攜帶足夠之塑膠袋
3.請大家在行程中注意安全。
4.閱讀完畢請
推文確認
1F：推 greenstar :隊長辛苦了 01/15 08:45
2F：推 jasonwu2 :隊長辛苦了 01/15 08:48
3F：推 ZanHow :學長第四天行程 覺得自己很幽默= = 01/15 09:30
4F：推 hsnu117030 :泳褲泳帽是哪招= = 不過有隊內賽蠻期待的 01/15 13:49
5F：推 ericcenter :泳褲泳帽.....會不會冷死..... 01/15 14:02
6F：→ FansR :有人要我保持行程神秘我沒轍 想也知道不會去游泳 01/15 14:56
7F：推 duncan2002 :隊長辛苦了！還有第二天以後的日期全錯... 01/15 19:48
8F：推 pickchu9617 :ㄎ ㄎ 大家記得帶好羽絨外套喔XD 01/15 19:53
已更新資料 v2.1
9F：推 kaochin48 :好啦 跟你們說吧 要泳渡龜山島 01/15 21:22
10F：→ FansR :游到那我們就一直游中途島算了 01/15 21:32
11F：→ hsnu117030 :分組名單也寫成分房名單了...囧 01/15 21:41
※ 編輯: FansR 來自: 123.194.98.38 (01/15 22:05)
12F：推 jamie59 :超期待 01/15 22:42
13F：推 kaochin48 :泳渡龜山島是真的 01/15 22:51
14F：推 ktaiwan6411 :真的假的！？ 01/16 00:29
15F：推 ckkevinlu :推 01/16 00:35
16F：推 pickchu9617 :拜託大家一定要帶好防０度寒冷的衣服 宜蘭超冷 01/16 00:37
17F：推 pickchu9617 :也一定要帶好防５０度的泳衣 礁溪很熱 01/16 00:38
18F：推 pickchu9617 :以上絕對不豪洨 01/16 00:38
19F：推 ooonnneee :了解！ 01/16 00:52
20F：推 duncan2002 :這個......我沒在分房名單找到我的名字......囧 01/16 01:38
21F：推 louis10643 :隊長辛苦了 01/16 01:43
22F：推 kaochin48 :樓樓上只是隊長漏了打 01/16 11:40
23F：推 hwangandy :隊長辛苦了!!! 01/16 11:59
24F：推 cjwgary :隊長辛苦了 大家要加油喔 話說隊聚我不會到 01/16 15:28
25F：推 tsungyentsou:隊長辛苦了!!!隊聚我也不會來 01/16 17:18
26F：→ FansR :奇怪居然漏打是哪招 一切都是高子鈞的陰謀 01/16 18:52
補好了 你在楊皓任那間
※ 編輯: FansR 來自: 123.194.98.38 (01/16 18:53)
27F：→ duncan2002 :看到了，隊長辛苦了 01/16 22:55
28F：推 lee11708 :推 01/16 23:13
※ 編輯: FansR 來自: 123.194.98.38 (01/17 00:09)
29F：推 illidan23 :推 01/17 10:04
30F：推 illidan23 :隊長真的辛苦了 01/17 10:07
31F：推 chinanlee :我的謦都打錯了Q.Q 01/17 20:38