作者allenpatrick (深刻的傷痕淡淡的痛 )
看板NTUCHEbsball
標題Re: 永福建智KGB
時間Sun Feb 22 14:44:23 2009
※ 引述《darien ( 毛茸茸)》之銘言:
: 學長
: 我將你們的影片剪好上傳到youtube囉
: 以下是網址
: https://www.youtube.com/watch?v=MLmhZ_96z3g
: 還幫你們配了一段不搭的音樂
: 哈哈
: 有空多來教我們哦!
以球離手前的動作來說 要看建智的
很明顯它的柔軟度和放鬆的程度很好
包括下盤的運用感覺不出來有刻意的用力但是有用上
還有他抬手前的動作左手手套及右手的高度
看的出來他的右肩並不緊繃
左手的高度可以看出他右手的注意力集中在末端
旋轉時也很自然左肩沒有開掉
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我的話出手前的動作可以說和他是對比 右肩的緊繃
導指下盤及左手到轉腰都不夠協調及柔軟
也因為右肩緊繃會讓末端出不來 我刻意在抓右手末端的感覺
太強調手臂其實就是用手在丟 不過相對的
可以看到雖然揮臂沒有很快
手腕的速度有刻意強調 所以球的品質較感覺的到
求進步的的過程中 要分析整個流程中的閃失 慢慢去修正
別心急但要確實 你身體的柔軟度比我好多了
如果能夠對症下藥應該會不錯猛
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