※ [本文轉錄自 Badminton 看板] 作者: cann (華哥) 看板: Badminton 標題: [情報] 達陣羽球館 羽球訓練班[暑假訓練方案] 時間: Wed Jun 4 13:43:26 2008 因為有好幾位球友寫信來問我了 所以我就再貼一次 如果各校系隊想趁暑假訓練羽球 達陣羽球館是你們理想的場地喔 1. 日期時間 :配合學員時間每天皆可，隨到隨練，過年也不休息 （寒暑假期間有固定的訓練班 每天都有練） 2. 程度 : 初學者、系隊、校隊、有志升甲組的，已經是甲組的都可以 3. 教練 : 常駐教練全國甲組兩位，助理教練＋陪打教練 數名 4. 地點 : 台南縣關廟鄉南雄路一段720巷36號（南二高關廟交流道下附近） 有六個PU羽球場地 5. 電話 : 06－5963185 6. 外地學員交通： 火車到台南之後可以搭客運到關廟站再打電話請教練去接 7. 住宿：達陣有提供住宿與盥洗設備 每天只收水電費130元，住宿的房間有冷氣 8. 訓練時間 : 早上一段10:00~12:00 下午一段4:00~6:00＋晚間實戰訓練 （練整天的學費為550元/天，如果只要練早上或是只練下午請再向教練詢問) 9. 報名方式：直接打電話跟達陣的教練報名（說是華哥介紹的並不會打折） 10.達陣優勢：有六個PU場地以及多位甲組羽球教練駐館服務 寒假期間校隊級球友也很多，有利安排對打練習， 合理的收費以及提供住宿服務，對外地來練球的人來說更是方便 目前已經有許多系隊移地訓練的經驗 問題回覆： 1、早上＋下午的訓練是否會令人鐵腿？ 答：根據我自己練習的經驗，前幾天腿真的還蠻痠的，如果本身有受過傷或是 不希望練的太累可以跟教練說一下，如果覺得練的份量不夠也可以反應。 2、是否需自備吹風機或衣架？ 答：基本上教練就是住在球館，所以一般的民生物資都可以跟他們借（吹風機、 洗衣機、機車、一些消耗品如果要借應該也可以：洗髮乳、肥皂、牙膏），球館 附近要買民生物資也還ok 3、可否向教練要求特別增強某些球路？ 答：這是一定可以的，你整個暑假要練殺球也可以，但是最好每天可以分配一下 ，有時候上半身練多一點，有時腳步練多一點，這樣才不會某處過度酸痛。 4、7/1就開始了嗎？ 答：基本上每天都有一群小選手在練，但是暑假之前他們只有練下午到晚上， 早上練球要寒暑假才有。 5、練完一天的球，晚上是跟誰打play？ 答：基本上教練會安排程度相當的人打play，根據以往經驗，一般大學系隊只要 派小學四年級的小選手就可以了，當然你要找甲組的play也可以，但是如果程度 差太多，他們通常不會很認真打，但是會很認真的做假動作騙人。 我如果有到球館，要找我打也歡迎（單雙打皆可） 6、有沒有提供飲水？ 答：會有白開水，也有賣飲料，但是吃的東西只有泡麵。 -- 神阿 請賜予我 吳俊明的網前 白國豪的跳躍 傅海峰的殺球 Sigit的靈活 陳甲亮的平抽 我的blog http://www.wretch.cc/blog/cadoublen --

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