作者lawrance0618 (~~)
看板NTUCHEbasket
標題[自主]
時間Sun Apr 17 21:41:26 2011
時間:4/17 11:00~1:00
地點:中央+新體
人員:傅力倫
項目:兩手同時運球Z百下
想辦法領會禮拜六交的試探步+切入
重訓(大部分推舉and腹肌 做一點腳)
心得:最近這幾個禮拜 我努力地保持一周三次重訓 感覺以前疲軟的左手有一點長進
運球稍有進步 但在場上一緊張還是想收球
還有禮拜六學的試探步+切入 我依然找不到訣竅 感覺很卡 也不知道什麼時候該收球
完全無法發揮速度 這禮拜希望能找機會請教學長
想變強+1
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.232.213
1F：推 barrytwu:腳多練一點，腹肌跟下背肌很重要 04/17 22:04
2F：→ RileyYang:你需要多加強核心肌群的訓練吧 04/17 22:35
3F：→ jlt228:阿~~斯變強!! 04/17 22:39
4F：→ lawrance0618:OK!!! 04/17 23:52