大家新年快樂~~ 過年吃飽飽後 就來發一篇寒訓心得文囉 這次是我第三次參加聯合集訓 訓練內容沒有太大的改變 大概就是來個拉筋全餐 腿法全餐 八大式全餐之類的 相信有常來社課的大家都沒問題的 重要的是 跟之前一樣 每年寒訓氣氛都還是一樣HIGH~~ 就算沒有功力大增 這樣跟大家混在一起的感覺也不錯 我一直認為像練拳這種事 還是人多的好 該怎麼說 總覺得一起練拳的意志力 就是比獨自練拳的意志力要強個十倍 (我寒訓回家後都沒再練拳了 在這裡懺悔一下) 而且有時後 就是要跟不同的人交個手 才能更加了解到自己的不足 像我跟人家對了個手才發現自己太慣於使用蠻力 打一下就氣喘吁吁 大概是平時都只練定式 動作太缺乏連貫性的緣故吧 平時社課 打得慢是希望我們能把體能的基礎打好 但是如果是平時自己練的話 就必須注重流暢性 只練定式的話 打拳就會像我一樣 步伐笨重不靈活 還有 大家練腿法 和蹲八大式 注意自己的膝蓋 不要太勉強 我們社團中有不少人都有受傷的經歷 (可以參考前前社長的案例) 總之 恭喜大家完成了寒訓 寒假在家也練個拳吧 大概三四月 會有協會杯的國術比賽 新生舊生都必須要參加 大家加油吧 PS 大家來PO心得哦 我知道建昌學長有超詳細的寒訓紀錄 可以PO一下嗎? --

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