恩... 不知道是不是考試加上天氣因素 太久沒練球 大家是不是過太爽了? 我看好像也只有大二以上有稍微自主訓練一下 不曉得大家有沒有想過 系隊存亡的責任不是隊長一個人承擔!!! 大家都要盡一份心力 我不知道是我想太多還是怎樣 總覺得大家有點被動 都考完那麼久了 沒看到什麼令人熱血沸騰或是欣慰的文章 不是只要期待隊長會給大家什麼? 下次練球會有什麼新鮮? 這樣而已 這樣太被動了 學習應該是要主動積極的 更應該是要一個團隊的 不是顧好自己就好 還記得每次考完試 以前的學弟都會馬上po文問說要不要打球? 某某天可不可以加練? 寒訓暑訓還有下次練球我們是不是加練哪些東西比較好? 那種球隊的凝聚力 向心力 才是一個球隊該有的 不要都呆呆在那邊等人家丟東西給你 自己要會去學習主動搜尋主動提問 為啥詢問練球的詳細時間和內容是我在問? 而不是大一甚至是其他人問? 為什麼搞得好像我比你們還要熱血? 球隊不是隊長一個人的 是大家的!!! 希望大家可以再主動積極一點 也不要一個人默默努力 目前我只知道隊長跟平偉會一起去打球 豐隆自己有在練肌肉 大黃跟國彰一起為減少體脂肪努力 尚澤為了進步在練球(有吧?) 大家也可以像豐隆上面那篇一樣 分享一下訓練的過程還有遇到的問題 大家討論一下 嘴砲也好 然後是寒訓 雖然氣象局說可能會下雨 但是不管 至少我們有兩天確定是晴天 先講一下我"建議"的內容 實際就看隊長 首先是早上 早上練體能 慢跑 像之前那樣 然後跑樓梯 校園路跑也行 就定個5000公尺或者校園一圈好了 然後會有折返跑 還有關於下半身的訓練像是螃蟹步 防守步法 然後是下午 先照平常練球那樣 練完之後針對需要加強的重點特別訓練 哪邊是需要加強的重點呢? 請自己去看3377篇 " 新‧重點訓練 " 那篇就是目前大家需要加強的 當然沒有把各位過太爽後退步的部分計算進去 練完之後 就跑一些戰術 然後就可以分隊打練習賽 當然希望可以湊到10個人以上 最後是 既然你們日子過太爽 我要給你們出寒假作業 不管寒訓有沒有來 開學第一次練球就是驗收的日子 內容也是3377篇我提過的兩個 1.三向上籃計時 2.罰球 合格標準大家自己清楚我就不再多說 對自己要求嚴格一點的人可以跟我說你想要提高標準 大概就是這樣 總之大家真的要積極一點啦!!! 體諒一下隊長 要帶一支球隊不容易 我帶過系桌所以我知道 隊長除了和一般人要關心自己的球技 還要煩惱大家有沒有進步? 有沒有人要來練球? 練球內容是不是真的有幫助大家? 寒訓暑訓內容要怎麼安排大家才不會覺得無趣不想來? 還有調度問題...等等 很多啦!! 大家除了用認真練球來回報隊長以外 我也希望大家分擔系隊存亡的責任 想一下 再一學期又要換血了 新進來的學弟要怎麼帶? 系隊有沒有實力吸引學弟近來? 有沒有辦法像歷屆學長一樣好好維持一支隊伍? 這些都是重要的課題 還有 不是每個球隊都有學長再幫忙盯幫忙看 我不敢說自己這學期的出現有幫到你們 但我希望大家不要習慣有學長們幫忙盯 總有一天你要自立自強的 有一天換你要幫忙帶學弟 盯學弟 該長大了 真的!!! ps:晨跑快點恢復吧 不需要等隊長講時間才要行動 有心的人約一約就開始了 只要記得po在板上揪一下大家共襄盛舉就好了 不然下次比賽很快就會付出過太爽的代價 -- ▂▄▅▄▂ ╭─╮ ◆ ◆ ◢ ≡ 幹你媽的！ ╭╯ 想踩我… ((◥◆◆◤)) ─⊙-⊙- 搞不懂水管裡面 ˙ 我不是香菇。 咬你喔。 ▁▁▁▁▁▁ 皿 一堆這種洨怪◣ ◤◢ ◢Υ◥ ◢◎ ◥█︶◢ ╯ ◣★◢◢ ζζ ╯ ╰◥◢◥ ◢boyo◤ ～● ～● ◢ ◥◢ ◢碰! ●ζ● (( ▂╳▂(( --

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