作者littlelizard (專注)
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標題[建議] 賽前集訓
時間Sat Nov 22 14:34:03 2008
恩
我剛去我們以前系籃版看
現在好操阿!!!
所以我想我們應該要跟進一下
當然不是照本宣科
我們有我們自己需要的東西要練
so~
在一周就要比賽了
只剩下兩次練球
而且難保不會下雨
我建議大家每天都集訓一下
當然每天針對的重點不同
不過那些都是我們在賽前要趕快補強的重點
至於菜單我再想一下
先調查大家意願
覺得不錯的就推個文
然後星期五那天一定會讓大家休息 備戰食營盃
好的話我就來po一下菜單了
開放到今天我睡之前
另外
現在晨跑是幾點啊?
菸酒生活過的日夜顛倒 我也想要來健康一下
如果不會太早我就來調一下時差
不然老是過美國時間也不是辦法
然後阿
大家如果有正常作息的話
應該有體驗到慢跑完精神比較好吧
國彰上次有跟我講真的精神比較好
聽說你們也已經都2000公尺起跳
很好
我希望晨跑這個活動可以一直持續下去
不只是為了食營盃
而是為了自我要求
之後也要慢慢增加跑的圈數
看有沒有人可以達到5000公尺
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◆ From: 140.112.74.19
1F：→ littlelizard:比賽要到了 偷跑去打三三的話小心不要受傷 11/22 14:35
2F：推 joseph103331:早上7:15分開始 跑八圈 11/22 14:46
3F：推 taiwan3135:3200m 有跑真的有差 11/22 19:38
4F：推 stzz:我願意....(嘶吼) 11/23 00:13