ㄟ明天會以基本工為主唷 前面半小時時間會練同樣的運球,搶籃板 後面半小時到一個小時要按位置個別練 1.中鋒.大前峰單打動作訓練: jt,輪渣,石少崗,櫻木,福氣蓋 2.小前鋒左右手切入訓練:憨哥,彥環,李騷,曜閔 3.後衛控球.體力訓練:威宏 其它今天沒來的,明天來再說,不來我也沒辦法了@_@ 寒訓完,一定會讓各位的體力增加,還有基本功也是..衝一個吧 --

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