作者allmerit (ring)
看板NTU-HTbasket
標題[轉錄][訓練] 如何把crossover做的更快？
時間Fri Jun 13 03:36:21 2008
※ [本文轉錄自 basketball 看板]
作者: kingofjosh (文藻人快丟水球來) 看板: basketball
標題: [訓練] 如何把crossover做的更快？
時間: Thu Jun 12 02:19:30 2008
http://tw.youtube.com/watch?v=lbWwtMWuWH8&feature=related
如何把crossover做到影片中27秒那麼快？
加強柔軟度和重量訓練嗎？
(不會縮網址抱歉哩)
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◆ From: 218.173.171.153
※ 編輯: kingofjosh 來自: 218.173.171.153 (06/12 02:20)
1F：推 BUSTARD:我覺得這個jason otter還滿強的^^"運球很不錯的教練 06/12 02:38
2F：→ kingofjosh:他的crossover做起來很有power 跟打街籃的不太一樣 06/12 09:50
3F：推 JohnPetrucci:他cross後切時 腿走了好幾步 這樣裁判會抓嗎 06/12 14:27
4F：→ JohnPetrucci:假如球沒掌握好會不會翻球之類 06/12 14:28
5F：推 tsaicl:講習中有提出來過，只要認定他是在運球狀態，就是OK的 06/12 15:49
6F：推 jay7684123:這影片的意思是過人還要痾痾!! 痾痾!! 痾痾!! 痾痾 !! 06/12 23:09
7F：推 f450905:練習的時候 手的動作固然重要 但我認為腳步更重要～ 06/12 23:52
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