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親愛的同學們: 濕冷的天氣、期末將至,加上令人難過的消息在網路上流傳,讓臺大人無法掩飾心中的擔憂 與失落。我們的心像繃緊的弦,稍有風吹草動,便不住作聲;又或者食不知味、寢不覺安, 心情低落、煩躁焦慮。我們都一樣,因為我們一起經歷著所發生的一切。 面對這些事,我們有很多不明白。幸好,我們有彼此為伴。一同在思索中理解,在理解中相 互扶持。即便世界痛吻我們,我們仍然攜手報之以歌,等待藏在烏雲之後的些許光亮。 我們可以先照顧好自己。要照顧你的心,得先照顧好身體:規律的作息與飲食、適度地運動 ,才有力氣做想做的事情。如果你願意的話,看到受苦的同學、困難的朋友,我們可以彼此 作伴、分享自我在當中的感受,讓沈重的感受慢慢舒緩,體會平淡而真摯的情感。 讓我們結伴同行,也在必要的時候尋求幫助,系上師長、學輔專員、心輔中心的老師們也都 關心著你。如果你對自己的情緒或行為感到不舒服或相當擔心,或者是情緒行為已經對課業 、家人/親密關係形成干擾,可以尋求校內心理輔導資源的協助。 這幾天,學務處也特別提供校園事件的安心諮詢服務: 1. 個別諮商: 透過穩定的諮商,心輔中心老師們可以陪著你梳理自己的情緒與想法,也探索因應困境的策 略。網路預約初談,預約網址: https://my.ntu.edu.tw/counsel/index.html 2. 安心諮詢: 若這幾天同學們因著校園事件,感覺難受,心輔中心現場提供安心諮詢服務。 開放時間:1/5-7 (週三至週五)9:00~17:00 地點:心輔中心 3. 安心團體: 有時候身邊的人和我們有類似的經歷與感受,如果有機會讓我們分享一下,也許我們可以成 為彼此的支持。 時間:1/6~7(週四、週五)12:30-14:00 地點:心輔中心多功能室 4. 安心小站: 1/5週三開始在第二活動中心302設置安心小站,提供同學簡短聊聊的機會,並學習如果照顧 自己的感受。 時間:1/5~7(週三至週五)10:00-16:00 地點:第二活動中心302教室 **以上服務會依學生需求調整,請同學隨時參考心輔中心最新消息** 5. 學輔中心: 學輔中心提供六個學院的駐點服務,同學可就近走入專屬空間與學輔專員聊聊,或上網預約 。預約網址: https://csw.ntu.edu.tw/archives/323 歲暮天寒,你若安好,便是晴天 臺大學生事務處 關心您 --



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1F:噓 mader5566: 真的是夠廢 01/05 16:50
2F:噓 stoiclogic: 可以 夠廢 01/05 17:14
3F:噓 leewo: 分類正確 01/05 17:22
4F:噓 Xperia: 這種話聽多了只會覺得虛偽 01/05 17:50
5F:噓 Kamollion: 謝謝,讀完之後我的論文已經自己完成了 01/05 18:37
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12F:噓 aa871220: 分類正確XDD 01/06 11:11
13F:→ MARSCAT: 真ㄉ廢 01/06 14:26
14F:噓 jay47572352: 說個笑話:學務處 01/06 18:08
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