作者wwwjean (小綠)
看板NTPU-ACC-VOL
標題[心得] 自主訓練
時間Sun Jul 21 23:55:01 2013
7/15 1800m 後200m慢跑
7/16 五項三趟(抬腿)
7/17 1800m 後200m慢跑
7/18 五項三趟(仰臥起坐)
我會找時間多打打球的
謝隊長關心^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.224.154.19
1F：推 superjudy:前面的1800m用衝的嗎XD 07/22 00:00
2F：→ Fungi:用衝的...也太猛XDD 07/22 21:41
3F：→ wwwjean:沒有拉!前面就時速9或10公里~~都用衝的眼前會一片漆黑XD 07/23 19:43