作者StupidHsiao (爧)
看板NTPU-ACC-VOL
標題7/24-7/30體能訓練~
時間Wed Aug 3 22:14:58 2011
7/25
伏地挺身30*3
仰臥起坐30*3
背肌30*3
舉水瓶30*3
7/26
跑步2km 15min
7/27
伏地挺身30*3
抬腿30*3
背肌30*3
舉水瓶30*3
7/29
伏地挺身30*3
仰臥起坐30*3
背肌30*3
舉水瓶30*3
7/30
跑步2km 15min
我好像該做一下太空椅= =好懶的做呀XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.183.28