※ 引述《arod811 (小御)》之銘言： : 2008/12/20 早上6點宿舍外發車 : 請不要睡過頭 不等你的喔 : 還有記得準備你的早餐 : 該帶的東西不要忘了(護膝，水瓶之類的) : 每個人都要知道比賽的時間隨時注意時間 : 頭髮長的要記得綁起來 最好劉海都可以夾起來 : 帶球袋的學妹要記得帶去 : 並在每次練完球數一下球數 : 還有一定要記住 : 前一天一定要早早睡 : 9點就可以睡了 : 如果室友還在吵鬧麻煩請她閉嘴一下 : 就跟他說我們隊長說的 范筱郁你帥帥的!!>///< : 外在的部份結束 : 現在要說說我不斷說過的話了 : 不管你是在哪一隊 : 你出去比賽就是代表學校系上 : 要看重它 : 在場上把教練，學姊交給你的觀念、 動作做出來 不要慌張 : 在場邊的也要專心看比賽幫場上的加油提醒 : 並隨時做好可以被換上場的準備 : 要注意提醒過的部份 : 自我要求 : 很重要 : 動作做扎實一點 : 心中不要亂想 : 專心就對了 : 不管對手的實力如何 : 我們都要認真打好每一顆球 : 對自己負責也對其他隊友負責 : 還有一定要不斷提醒的阿倖名言 : 專心致志 我真的覺得我這脫口而出的名言 瞎透了 哈 但希望每個人都做的到 專心的魔力是： 看到強發或強扣逼近你身體時，你不再自覺的閉眼或亂揮臂，只會優雅的擋住， 彈出好看的弧線 球落點離你擺直的手稍遠，感覺好像救不到的時候，手臂會神奇的瞬間出力然後伸的老長!!! 像魯夫的身體一樣，真的! 超有用，快要死掉的球就被妳奇蹟似的救回來了 相信我們女孩加油 : 我想說的是 : 持續熱血吧!!!!! 在場上打排球的女孩兒最可愛了 科科 --

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