作者whatupman (whatupman)
看板NTPU-ACC-BA
標題[心得]練到現在文升的一點小小心得
時間Sun Nov 28 23:21:55 2010
我要改進的部份
1.進攻:
(1)投籃:
講好聽一點是看天氣 講實在一點就是根本在亂投
純接球投籃比較好一點 有下球後的投籃就真的是慘不忍睹
我覺得原因就是最近這一年才改的投籃動作練得還不夠
練得夠的出手動作就會穩定 相對的命中率也會提升
還有投籃時機的選擇 經驗還不夠
(2)上籃:
切入角度不夠多 膽識還不夠
前面的動作做的再順 放籃時沒進就是沒分數
放籃球感不好 收球後腳步不順這些 有的人說是天生條件影響
但是勤能補拙 只是我還沒不夠勤
(3)罰球:
簡單說就是練的還不夠 還有重訓做不夠
手力如果很足夠應該可以讓罰球更輕鬆更穩定
(4)傳球:
經驗還不夠 常太急想要一球就傳出可以直接助攻的好球
機會不大的球也敢傳 然後就會失誤多
或是太黏球 沒看到大空檔不傳 導致球的流動不夠
團隊進供受挫
還有傳球的時機 角度和力道掌握度還不夠
(5)4/5號的打法:
以前不常打4/5號 但是現在因為身高有時需要當4/5號
還需要多看多學多練
2.防守:
2-3區防
守下面時不夠硬 也有點怕衝撞 經驗還不夠
守上面時腳步移動不夠快
太多無謂的下手抄球 增加犯規次數比增加抄截快很多
ps:
大家應該多少都知道我防守有時很髒 我承認在球隊練習時這樣不太好
但是我是覺得如果我可以找到在比賽時不被吹犯規的尺度下
無所不用其及防守 這樣對球隊應該是利多於弊吧
我記得以前看過一篇文章討論陳志忠的防守 作者下了一個結論
"如果我是阿忠的對手 我會想殺了他 我會瞧不起他
如果我是阿忠的隊友 我會很高興他是我隊友 我會挺他"
還有有時我犯規也會很兇 我覺得犯規在對球不對人的前提下
兇一點可以減少被進算加罰的機會 再來比較怕衝撞或受傷的對手
也會減少對我進攻的欲望 打球時氣勢也很重要對吧
我也不知道我這種想法到底是對是錯 各位有不同看法可以提出來討論
3.
(1)體力:
天生條件不能練 但體力絕對可以練
(2)脾氣:
急性子又求好心切 自己打不好或隊友打不好易情緒化
如果打控球一動怒 球隊就容易亂
就算不是當控球 也會影響隊友情緒 和球隊氣氛
(3)出一張嘴:
在場下看跟在場上是兩碼子事 自己在場上的心態和對比賽的了解需再加強
(4)重訓:
就應該再多做一點 增加對抗性 也讓出手輕鬆一點
目前就先這樣吧
大家覺得我有漏掉的部分麻煩請提醒一下
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