作者lc05320610 (最愛自然醒)
看板NTPU-ACC-BA
標題[轉錄][訓練] 躺在床上輕鬆練肌肉
時間Thu Mar 18 00:38:25 2010
※ [本文轉錄自 NTPU-ACC-OGC 看板]
作者: freeru (Misty) 看板: NTPU-ACC-OGC
標題: [訓練] 躺在床上輕鬆練肌肉
時間: Thu Mar 18 00:10:31 2010
https://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU&feature=channel
按照他的拍子和動作做就好，很簡單
把燈關掉做更有感覺
誰能完整的做出來，我這學期就請他吃頓好的
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◆ From: 118.169.2.165
1F：推 windro:推把燈關掉 03/18 00:20
2F：推 windro:再推一ˋ ㄖㄨˊ 好用心 03/18 00:21
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◆ From: 118.165.88.215
3F：推 aaJames:這我幾乎天天都有在做呀=.= (雖然沒沒影片中做得那麼多 03/18 00:50